学会调阴阳，健康寿命长。但何为阴，何为阳？怎么判断自己的身体是阴阳失衡？怎么做才能让阴阳平衡呢？张仲源、宋璐璐编著的这本《阴阳平衡百病消》不仅教你明辨阴阳及虚实的基础知识，更为你提供了调理阴阳及五脏虚实的养生方，从汤粥食疗、药膳药酒、中药方剂、经络保健等角度，详细阐述，简便实用，对症调养，让你的身体——阴阳平衡百病消，健康长寿不生病。

张仲源、宋璐璐编著的这本《阴阳平衡百病消》以中医传统理论为基础，详细地介绍了阴阳的基本原理与中医养生，指出养生的宗旨就是要保持身体阴阳的相对平衡。同时在中医阴阳理论的基础上，分别介绍了阴阳的本草调理方、五脏的阴阳平衡调养方法、经络阴阳方，以及通过调制阴阳来防治疾病的方法。本书可指导人们用科学的方法平衡身体的阴阳，保持健康，可供广大养生爱好者阅读参考。

第一章 学会调阴阳，健康寿命长

第二章 阴阳平衡方，明星本草帮

第三章 滋补心阴方，阴虚它来帮

第四章 温补心阳方，阳虚无须慌

第五章 滋补肝阴方，阴虚它来帮

第六章 温补肝阳方，阳虚无须慌

第七章 滋补脾阴方，阴虚它来帮

第八章 温脾补阳方，阳虚无须慌

第九章 滋阴补肺方，阴虚它来帮

第十章 温补肺阳方，阳虚无须慌

第十一章 滋补肾阴方，阴虚它来帮

第十二章 温补肾阳方，阳虚无须慌

第十三章 经穴阴阳方，绿色最健康

第十四章 综合调阴阳，疾病一扫光