本书最大特点是在了解国外名人生平的同时，学习他们的养生之道，从中受益。本书的另一特点是在介绍他们养生的同时，穿插介绍了一些伟人的趣闻轶事，有的是报刊很少公开的。将养生寓于故事情节之中，读来饶有趣味。
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目录
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