李开生编著的《坐月子产后恢复就该这样吃》是在专业中医师的指导下编写的，为广大产妇提供最健康、最贴心的产后恢复与美容建议，但这些食谱及建议，都只能在产妇生完孩子后、身体的各项健康指标都非常正常、只需进行产后调养的情况下才能使用，如果产妇生完孩子后身体的健康指标出现异常，一定要及时上医院治疗，本书的方法只是产妇在产后的身体调养与保健方法，绝对不可能代替药物治疗产后疾病。

李开生编著的《坐月子产后恢复就该这样吃》共分为三部分，第一部分主要讲解产妇为什么需要进行产后调理。

第二部分主要介绍可在月子里吃的营养食材，包括排除恶露的食材、治腹痛的食材、催乳的食材、补血的食材等。

第三部分主要介绍产后恢复身材、美容时可吃的营养食材，包括产后瘦身食材、丰胸塑形食材、抗衰老食材、祛除妊娠纹食材等。

Part1 产妇为什么需要产后调理

Part2 不要怕胖，月子里就该这样吃

Part3 产后恢复这样吃，苗条又美丽