瑞雅编著的《食材相宜搭配做好菜》共分蔬果类、畜肉类、禽蛋类、豆制品类、菌菇类、水产类六大部分，精选66种常见养生食材，全面系统地诠释了食材的营养价值，相宜食材的搭配功效、宜忌人群，食材保存的实用百科，常见病症的饮食宜忌，板块设计一目了然，食材详尽丰富，菜谱营养美味，一书在手，健康我有。
编辑推荐
目录
食物巧搭配 营养1+1
食物的性味与搭配
食物的四性
食物的五味
为什么要讲究食物的宜忌与搭配
营养均衡的需求
酸碱平衡的需求
不同体质的需求
食物的性味决定
合理搭配 功效加倍
功效相抵
功效相加
功效相乘
Part 1 蔬果类
Part 2 畜肉类
Part 3 禽蛋类
Part 4 豆制品类
Part 5 菌菇类
Part 6 水产类
附录 常见病的饮食宜忌
- 咦是谁没浇水(精)/大惊小怪博弈论绘本
- 咦气候到底怎么了(升级版)/我超喜欢的趣味科学书
- 咦物理就在你身边/好奇宝宝和博学爸爸
- 咦现代科学好神奇/科学原来如此
- 咦球呢(精)/小猪艾弗尔奇遇记
- 咦病毒(精)/身体研究所
- 咦神奇透视书
- 咦竟然真的有人会看我的文耶
- 咦紫色的兔子怪/黑衣公主
- 咦被发现了呢
- 咦被看穿了呢
- 咦轮子(英文版)
- 咦这个好像是人生第一次长评哟轮子要负责乜
- 咦这是什么/猜猜我有多聪明
- 咦这是谁呢(平)(NEW)/绘本花园
- 咦这是谁呢/0-2岁元气宝宝好习惯系列
- 咦那是谁/猜猜看推拉玩具书
- 咦长评字数好像够了？
- 咦！原来不是狗！？
- 咦！原来我喜欢这样的
- 咦！我的女神是男的
- 咦，丧尸！
- 咦，你不是人。
- 咦，你怎么偷吃掉时光？
- 咦，刚才我写的名字怎么没了……被系统鄙视了撒……
- 咦，大神爱吃梨子
- 咦，师妹成了鬼！
- 咦，床里有人？！
- 咦，我不是黑化女主么
- 咦，我的diao呢