每个人都喜欢吃，不等于每个人都会吃。吃得舒服，不等于吃得合理。既要会吃，又要吃得舒服，你就要明白哪些食物不可以放在一起吃，哪些食物可以放在一起吃。如果你对这些不重视，单纯从个人的口味、爱好出发，长期吃相克的食物，就会影响健康。这是一本关于介绍“食物相宜相克”的专著。全书共分3章，内容包括：食物与食物的相宜相克；疾病与食物的相宜相克；药物与食物的相宜相克等。

第1章 食物与食物的相宜相克

 蔬菜

 果品

 五谷杂粮

 畜禽蛋

 水产类

 饮品和调料

第2章 疾病与食物的相宜相克

第3章 药物与食物的相宜相克

附录：食物养生功效一览表