范玲编著的《孕产妇全程保健看这本就够》从准备怀孕开始，用通俗易懂的文字介绍了孕前、孕期、分娩及产后的营养、生活、心理、运动等保健方面的知识，帮助妈妈们更好地照顾自己、照顾宝宝。

其实，在备孕、怀孕、分娩、坐月子的过程中，每个妈妈都会有焦虑、紧张、情绪低落的时候，希望本书能陪你走过这段难忘的孕育时光，为你答疑解惑。读完本书，你会发现，原来怀孕是件这么美好的事。

孕前和孕早期要坚持补充叶酸；有怀孕征兆，要尽快去医院确认喜讯；孕早期最容易出现流产，要好好保护自己；孕中期开始要每月做一次产检；孕期要注意补铁，预防缺铁性贫血；孕14-20周是唐氏筛查的最佳检查时间；孕20周左右要警惕妊娠糖尿病；孕晚期做凯格尔运动，有助于顺产；产后科学坐月子，妈妈宝宝更健康；……

范玲编著的《孕产妇全程保健看这本就够》涉及从备孕到坐月子的方方面面，为孕产妇提供全程健康指导，并教会准妈妈们如何做胎教和美味孕期食谱，帮您从孕期的苦恼中解脱出来，安然度过这段终生难忘的日子！

孕前保健

孕妈妈保健

孕1月（0-4周）先把自己当孕妇

孕2月（5-8周）远离一切危险源

孕3月（9-12周）小心谨慎不会错

孕4月（13-16周）早孕反应消失，开始“好孕”了

孕5月（17-20 周）少吃高糖食品，预防妊娠糖尿病

孕6月（21-24周）控制饮食，小心妊娠糖尿病

孕7月（25-28 周）累了要及时休息

孕8月（29-32周）生活起居要小心

孕9月（33-36周）保持淡定，准备待产

孕10月（37-40周）分娩时刻马上到来

新妈妈保健

新生宝宝保健

附录 孕期完美胎教方案一览表