Part1 养好肠胃，守护健康
Part2 吃对食物，养好肠胃
Part3 熟悉药材，养肠护胃
Part4 不同人群的肠胃调养方案
Part5 常见肠胃病饮食调养方案
Part6 生活中的养肠胃秘诀
目录
编辑推荐
胡维勤主编的《养好肠胃这样吃就对了》分为六章，主要叙述了肠胃的基础知识，挑选了68种对肠胃有养护作用的食物，介绍了12种必知必备的养护肠胃的中药材，介绍了其调养功效、食用建议及食用禁忌，介绍了不同人群的肠胃调养方案，介绍了15种常见的肠胃病的饮食调养法和能提升肠胃功能的一系列运动及养护肠胃的按摩法。
内容推荐
本书在对肠胃日常调理进行介绍的同时, 推荐调理肠胃的养生菜品, 将简单易做、用料常见、功效卓越的肠胃调理养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现, 让此书成为一本真正会说话的养生书。
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