《保健大课堂》系列教程首先是面向我国广大保健对象，旨在介绍健康保健与防病治病的基本常识；同时面向广大一线医疗保健工作者，旨在提供进行健康宣教的参考教材及一线急症处理救治指南。本教程内容包括保健知识篇、防病知识篇、口腔指南篇和急救规范篇，由3本书和2个光盘组成。

本册为其中的《保健与防病常识》分册。

上篇 保健知识篇

Ⅰ 饮酒与健康

Ⅱ 戒烟与健康

Ⅲ 饮食与健康

Ⅳ 睡眠与健康

Ⅴ 运动与健康

Ⅵ 心脑血管病预防策略

下篇 防病知识篇

Ⅶ 糖尿病防治

Ⅷ 血脂紊乱防治

Ⅸ 冠心病防治

Ⅹ 高血压防治

Ⅺ 脑卒中防治

Ⅻ 前列腺增生症防治