在这个充斥着无数的医学谬论的年代，把威胁我们健康的谬论和我们真正需要了解的真相区分开来至关重要。本书将回答你：为什么我们看医生时要说“啊……啊……”？为什么强化锻炼会增强人体抵抗力？当人们吃得更少时，为什么不是稳定地瘦下来，而是分阶段地瘦下来呢？为什么节食后体重会迅速上升？为什么有时别人说错话时，我们会有夸张的反应？为什么我们在很冷或很热的地区，待的时间越长，就会感觉越舒服？为什么人们几乎只在年轻时长粉刺？为什么我们能够很快感觉到酒的作用？为什么不同的人酒量不同？……帮助您走出致命的误区，保持活力，延长寿命，生活得更有质量。

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健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

——培根

●说“啊……”

·为什么我们看医生时要说“啊……啊……”？

●强化锻炼

·为什么强化锻炼会增强人体抵抗力？

●拍背

·当医生拍我们的背时，他能发现什么？

●减肥

·当人们吃得更少时，为什么不是稳定地瘦下来，而是分阶段地瘦下来呢？

·少食多餐真的有助于减肥吗？

·为什么节食后体重会迅速上升？

●攻击性

·为什么有时别人说错话时，我们会有夸张的反应？

●气候适应

·为什么我们在很冷或很热的地区，待的时间越长，就会感觉越舒服？

●粉刺

·为什么人们几乎只在年轻时长粉刺？

●针灸

·为何针灸能见效？

●酒

·为什么我们能够很快感觉到酒的作用？

·女性的酒精承受能力真的比男性低吗？

·为什么喝酒伤肝？

·为什么不同的人酒量不同？

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