刘建平、贾斌、程风峡主编的《帮您改善胃功能》向读者介绍了胃的基本知识，患病的症状、检查方法，如何从药物治疗、生活调养、饮食保健、食疗、按摩、运动等几个方面改善胃的功能，其方法简单、有效、省时、省力。通过此书，读者可以了解胃疾病的康复知识，提高在康复过程中解决实际问题的能力，并发挥自己的主观能动性，从而更好地控制病情，阻止其向更坏的方向发展，以提高生活质量。

本书内容丰富，通俗易懂，无阅读障碍，既适合广大患者及家属阅读，也是基层医务人员的理想参考书，还可作为大众的自我保健读物。

帮您认识胃

胃的解剖

胃的形态和位置

胃壁由哪些结构组成

胃黏膜的组成

胃黏膜屏障

胃液的成分及作用

胃肠道激素及其作用

胃的生理运动

胃的生理功能

老年人胃肠功能的特点

中医所说的“脾胃”是什么

中医认为胃有哪些生理特点

胃与脾的关系

胃与肝的关系

胃与肾的关系

胃在人体中的重要地位

为什么中医养生学特别重视调养脾胃

为什么胃病的发病率高

疾病介绍篇

胃病的分类

哪些胃肠道症状应引起警惕

患胃病时舌质常有哪些变化

患胃病时舌苔常有哪些变化

胃病的检查方法

胃动力疾病的检查方法

幽门螺杆菌

大便检查

胃肠病的自我检查

急性胃炎

慢性胃炎

慢性浅表性胃炎

慢性萎缩性胃炎

慢性肥厚性胃炎

胆汁反流性胃炎

疣状胃炎

胃溃疡

上消化道出血

胃下垂

功能性消化不良

胃黏膜脱垂症

胃癌

胃肠神经官能症

饮食调养篇

世界卫生组织提出的饮食新标准

我国制定的膳食指南

寒凉类食物有哪些

温热类食物有哪些

常用的补气类食物有哪些

常用的补血食物有哪些

常用的止血食物有哪些

胃病患者如何选用新鲜水果

胃病患者如何选择肉禽蛋类食物

胃病患者如何选择蔬菜

胃病患者如何选择水产品

胃病患者应少吃哪些粗纤维食物

胃酸过少者在饮食上应注意什么

胃酸过多者在饮食上应注意什么

胃病患者吃米好还是吃面好

与体温相近的食物最保胃

胃病患者能喝大量啤酒吗

胃病患者不宜食用油炸或熏制食品

胃病常用食物的配制方法

慢性胃炎患者饮食禁忌

慢性胃炎患者须“忌口”吗

得了胃炎吃荤好还是吃素好

得了胃炎如何进补

饮酒对胃炎有何影响

胃病可由食物引发

胃病患者的健康饮食

哪些吃法有害于胃的健康

辛辣食物对胃有何影响

养胃四忌

要保护好胃首先要吃好早餐

药粥对胃病患者有何益处

午餐后喝酸奶可促进胃肠蠕动和消化液的分泌

胃病患者养胃三误区

胃病患者如何选择食物

胃酸过多应少吃巧克力

胃炎患者少吃蔗糖

脾胃虚弱每天喝一两杯白醋加蜂蜜

胃食管反流的人要减少进食量

一般胃肠手术后为何不宜饮用牛奶

胃大部切除术后在生活上应注意什么

老人胃口不好怎么办

老人肠胃保健六字诀

帮助消化的烹饪方法

哪些食物有健胃、养胃功能

哪些果品有健胃作用

胃病患者怎样根据中医辨证选用菜肴

胃病患者要控制食量

胃病患者如何使用调料

胃病患者的水果吃法

胃病患者应选用哪些烹调方法

浓茶、浓咖啡对胃是否有刺激

如何喝茶才养胃

普通饮食的特点及适用范围

软食的特点及适用范围

普通半流食的特点及适用范围

无渣半流食的特点及适用范围

普通流食的特点及适用范围

浓流质饮食的特点及适用范围

清流食的特点及适用范围

如何对急性腹泻患者进行饮食护理

如何对便秘患者进行饮食护理

便秘患者有哪些食疗方法

如何注意饮食卫生

春季一周菜单

夏季一周菜单

秋季一周菜单

冬季一周菜单

急性胃炎的饮食调养

慢性胃炎的饮食调养

溃疡病的饮食调养

胆汁反流性胃炎的饮食调养

胃切除的饮食调养

胃下垂的饮食调养

功能性消化不良的饮食调养

胃肠神经官能症的饮食调养

胃黏膜脱垂症的饮食调养

胃癌的饮食调养

上消化道出血的饮食调养

生活调理篇

怎样才能拥有健康的心理状态

判断心理健康的原则

判断心理健康的标准

如何从心理上战胜疾病

如何进行心理调节

胃病患者为什么要注意保持良好的情绪

胃肠健康总动员

胃病患者进餐后不能进行剧烈运动

胃病患者要保持病室的空气新鲜

伤胃的十个坏习惯

秋季如何养胃

胃病患者如何平安过冬

胃炎患者要防止上呼吸道感染

吸烟对胃病有何影响

活组织检查对胃有损害吗

如何护理呕吐患者

急性胃炎的生活调理

慢性胃炎的生活调理

胆汁反流性胃炎的生活调理

胃溃疡的生活调理

胃下垂的生活调理

功能性消化不良的生活调理

胃黏膜脱垂症的生活调理

胃肠神经官能症的生活调理

上消化道出血的生活调理

胃癌的生活调理

如何护理上消化道出血的患者

如何护理便血的患者

如何护理腹泻的患者

如何护理便秘的患者

常用的泻剂

按摩篇

按摩的特点

按摩作用原理

按摩手法

胃部保健按摩法

腹部保健按摩法

急性胃炎按摩治疗

慢性胃炎按摩治疗

胆汁反流性胃炎按摩治疗

胃溃疡按摩治疗

胃下垂按摩治疗

功能性消化不良按摩治疗

胃黏膜脱垂症按摩治疗

胃肠神经官能症按摩治疗

腹胀按摩治疗

运动保养篇

胃病患者运动疗法

运动原则

锻炼中的注意事项

老年人运动锻炼的禁忌

掌握好运动强度

运动的时间、地点

天冷锻炼的注意事项

春季锻炼注意事项

秋季养生肺为先

运动的整理活动

运动后淋浴

运动后的用餐

太极拳

八段锦

哪些运动方式有碍健康

胃病患者进餐后不宜进行剧烈运动

经常做做养胃姿势

经常活动脚趾可以健胃

提肛运动助消化

饭后鞠躬迎来“老胃”的第二春

老年人坚持锻炼降低胃出血概率

内脏功能紊乱医疗操

健胃操

胃肠疾病防治操

胸腹操

肠胃操保肠胃健康

防治慢性胃炎体操

防治慢性萎缩性胃炎体操

胃溃疡患者如何练太极拳

胃溃疡医疗体操

胃下垂医疗体操

促进胃肠蠕动的体操

钱氏胃肠保健五法

瑜伽两式缓解肠胃问题

清早练瑜伽清肠又养胃

运动疗法能增强消化系统的功能

胃下垂者要加强锻炼

便秘医疗体操

便秘患者宜快步行走和慢跑

溃疡病患者应用运动疗法的原则

溃疡病患者可进行哪些运动疗法

哪些溃疡病患者可应用运动疗法

哪些溃疡病患者不可应用运动疗法

卧床患者如何进行锻炼

胃癌患者能否进行体育锻炼

参考文献