本书划分了“0～1岁”、“1～3岁”、“3～6岁”、“小学生”、“青春期”五个阶段，并推出了“功能食谱”、“食疗方”两大组合，全面系统地为父母们提供了科学合理的烹饪之道，其中包含数百道好吃又营养的菜谱食谱、详细又有针对性的营养分析、易学又巧妙的烹饪知识，让各位父母轻松变成孩子的“营养师”。

1 0-1岁宝宝断奶食谱

2 1-3岁宝宝健康食谱

3 3-6岁儿童助长食谱

4 小学生营养食谱

5 青春期孩子食谱

6 小儿常见疾病食疗方

7 食品安全要重视