林久治主编的《1岁决定宝宝一生大全集（专家指导版）》内容包括：

营养篇：从宝宝不同阶段的喂养常识及不同营养素的补给常识入手，囊括了0～1岁宝宝营养与喂养要点，让宝宝在成长的每个阶段都能吃得营养，吃得健康。

护理篇：睡眠、排泄、清洁、着装、防晒、玩具、外出、安全……宝宝生活中的每一个细节，这里都有最佳的指导方案。

保健篇：本篇将教会父母怎样在生活细节中了解到宝宝的健康状况；怎样避免宝宝受到疾病的“侵袭”；怎样在宝宝生病时给予最及时、最科学的护理。父母做好充足的准备，可以更加轻松地应对宝宝的各种不适。

智商开发篇：0～1岁是宝宝大脑发育的关键时期，本篇通过丰富多样的亲子互动小游戏，对宝宝的自然感知能力、听觉记忆能力、视觉记忆力、数学能力等进行了专业的培养与训练，能够轻松自然地提高孩子的智商。

情商开发篇：从宝宝的语言能力、社会适应能力、人际交往能力三个方面，对宝宝进行循序渐进的指导，协助父母尽早培养宝宝的完美情商。

　　如何培养出健康聪明的宝宝是每位父母的心愿。宝宝出生伊始，是没有任何认知的，他的一切都等待着父母去开发、去引导、去培养。那么，怎样才能轻松培养出健康聪明的宝宝呢？当年轻的父母面对刚刚出生的宝宝而无所适从时，林久治主编的《1岁决定宝宝一生大全集（专家指导版）》将会助你一臂之力！《1岁决定宝宝一生大全集（专家指导版）》集宝宝营养、护理、保健、智商开发与情商开发为一体，根据0～1岁宝宝不同的发育阶段，以同步指导的方式，为父母们提供了专业、实用、贴心的指导方案。阅读本书，可让新手父母少走弯路，用最少的时间、最省力的方法教养出最健康、最聪明的宝宝！

营养篇——好妈妈必备同步喂养方案，奠定宝宝一生好体格

第一章 同步喂养让宝宝更聪明

 0～3个月喂养常识

 4～6个月喂养常识

 7～9个月喂养常识

 10～12个月喂养常识

第二章 营养补给为宝宝成长添加动力

 蛋白质：构筑宝宝生命的支柱

 脂肪：宝宝的能源宝库

 不饱和脂肪酸：让你的宝宝更聪明

 糖类：宝宝能量的供应站

 维生素A：提高宝宝免疫力

 维生素C：筑就宝宝健康防线

 维生素B1：宝宝的活力之源

 维生素B2：为宝宝发育加油

 维生素B6：生理代谢的好助手

 维生素D：促进宝宝发育的“阳光维生素”

 叶酸：最易缺乏的营养素

 钙：让你的宝宝更强壮

 铁：宝宝的最佳血液制造剂

 锌：促进发育的“生命之花”

护理篇——小细节大健康，给宝宝最专业的护理

第一章 从头到脚关爱宝宝的身体

 新生儿全方位身体护理

 给新生儿做按摩

 呵护宝宝娇嫩的皮肤

 应对男宝宝对性器官的好奇

 保护好宝宝的嗓子

 如何让宝宝长成高个子

第二章 让宝宝一觉睡到天亮

 宝宝床上用品选择须知

 如何护理宝宝入睡

 如何让宝宝拥有高质量的睡眠

 如何为宝宝配备枕头与睡袋

第三章 拉臭臭中的大学问

 0～3个月：宝宝便便的异常信号

 4～6个月：让宝宝舒适的排便

 7～12个月：排便异常不必惊慌

 学会给宝宝换尿布

第四章 我家宝宝爱干净

 让宝宝习惯洗澡

 满月宝宝：最好每天都洗澡

 3～6个月宝宝：注意洗澡的安全

 7～12个月宝宝：让宝宝爱上洗澡

第五章 宝宝穿衣有讲究

 满月宝宝：四季穿衣要求

 4～6个月：宝宝的衣服要适当调整

 7～12个月宝宝：爬行与学步期的穿着

第六章 给宝宝最舒适安全的成长环境

 营造舒适的室内环境

 消除家中的安全隐患

 给宝宝做日光浴

 宝宝外出的防晒攻略

 户外用品大搜罗

 带宝宝去不同场所的注意事项

保健篇——防病于未然，做宝宝最好的保健医生

第一章 检测观察：宝宝健康状况早知道

 宝宝基本健康状况识别

 舌头是宝宝健康状况的“晴雨表”

 指甲是了解宝宝健康状况的镜子

 宝宝为什么多汗

 宝宝大便中的健康信息

 从宝宝的睡相看健康

 家庭保健：增强宝宝的免疫力

第二章 宝宝预防接种面面观

 从小提升宝宝的免疫力

 尽早给宝宝做健身操

 简单易学的物理降温法

 冷敷法消炎止痛

 家庭热敷操作法

 加强家庭隔离与消毒

第三章 宝宝常见病预防与护理指南

 宝宝常见疾病防护

 意外事故的紧急处理

第四章 宝宝安全用药及就诊常识

 宝宝医院就诊注意事项

 这样用药最科学

 警惕药物的不良反应

 避免宝宝用药的误区

 新生儿的服药指南

 如何让宝宝拥有高质量的睡眠

 如何为宝宝配备枕头与睡袋

智商开发篇——科学开发潜能，成就高智商天才宝宝的关键

第一章 宝宝成长发育标准

 1个月宝宝成长发育标准

 2个月宝宝成长发育标准

 3个月宝宝成长发育标准

 4个月宝宝成长发育标准

 5个月宝宝成长发育标准

 6个月宝宝成长发育标准

 7个月宝宝成长发育标准

 8个月宝宝成长发育标准

 9个月宝宝成长发育标准

 10个月宝宝成长发育标准

 11个月宝宝成长发育标准

 12个月宝宝成长发育标准

第二章 身体协调能力

 0～3个月

 4～6个月

 7～9个月

 10～12个月

第三章 自然感知能力

 0～3个月

 4～6个月

 7～9个月

 10～12个月

第四章 听觉记忆能力

 0～3个月

 4～6个月

 7～9个月

 10～12个月

第五章 视觉记忆能力

 0～3个月

 4～6个月

 7～9个月

 10～12个月

第六章 数学能力

 0～3个月

 4～6个月

 7～9个月

 10～12个月

第七章 形象思维能力

 0～3个月

 4～6个月

 7～9个月

 10～12个月

第八章 空间感知能力

 0～3个月

 4～6个月

 7～9个月

 10～12个月

第九章 创造性思维能力

 0～3个月

 4～6个月

 7～9个月

 10～12个月

第十章 逻辑思维能力

 0～3个月

 4～6个月

 7～9个月

 10～12个月

情商开发篇——用爱激发乐观本质，培养宝宝未来的高情商

第一章 语言能力：让宝宝喜欢上沟通

 0～3个月宝宝的语言能力及促进方法

 4～6个月宝宝的语言能力及促进方法

 7～9个月宝宝的语言能力及促进方法

 10～12个月宝宝的语言能力及促进方法

第二章 社交能力：让宝宝拥有好人缘

 0～3个月宝宝社交能力及促进方法

 4～6个月宝宝社交能力及促进方法

 7～9个月宝宝社交能力及促进方法

 10～12个月宝宝社交能力及促进方法

第三章 适应能力：让宝宝拥有自信

 0～3个月宝宝适应能力及促进方法

 4～6个月宝宝适应能力及促进方法

 7～9个月宝宝适应能力及促进方法

 10～12个月宝宝适应能力及促进方法

附录：好习惯让宝宝受益一生

0～3个月喂养常识

新生儿母乳喂养的益处

母乳是宝宝的天然营养品和最理想的食物，具有其他营养品所不具备的优点：

母乳中的营养成分最适合宝宝的需要，而且这些成分的比例和分泌量会随着宝宝的生长发育而改变，另外，母乳易于消化吸收。一个足月产宝宝，在出生后4～6个月以前，只要有充足的阳光照射，单靠母乳喂养便能获得近乎全部的营养素，能够得到最佳的生长发育。  、

母乳的各种营养素比例适当，易于宝宝消化、吸收。母乳蛋白质含量虽较牛乳低，但乳清蛋白含量较高，在胃内易形成较细软的凝块，便于消化；母乳脂肪含较多不饱和脂肪酸，并含有丰富的脂肪酶，易消化、吸收；母乳乳糖含量较高，还有多种低聚糖，能促进宝宝肠道生成乳酸杆菌及双歧杆菌，抑制大肠埃希菌的繁殖，还有利于宝宝大脑发育。另外，母乳钙、磷比例适宜（2：1），易吸收，母乳喂养的宝宝较少发生低钙血症及佝偻病。

母乳除含有必需营养素外，还有多种抗感染因子，能保护宝宝免受细菌、病毒的侵袭，增强抗病能力。母乳喂养的宝宝，患胃肠炎、上呼吸道感染、气管炎、肺炎等病症的概率明显较低。

与牛奶相比，母乳中不合常见的食物过敏原，还能抑制过敏原进入身体。也就是说，有过敏体质的宝宝用牛奶喂养，可能会引起过敏反应，患上湿疹、哮喘等过敏性疾病。而母乳喂养能防止宝宝出现食物过敏反应。

母乳喂养的宝宝不会过多地增加脂肪，可以避免宝宝超重或肥胖。

母乳喂养时，通过皮肤的接触、眼神的交流等，能使母婴双方在心理和感情上得到亲近和满足，有助于建立母婴感情。随着宝宝年龄的增长，这种良性刺激能使宝宝产生良好的情绪，经常处于活跃、愉快、反应灵敏的状态，有益于宝宝的心理健康和智力发育，利于良好性格的形成。

对妈妈来说，母乳喂养也有很多好处，比如用母乳喂养宝宝需要消耗更多的能量，妈妈产后恢复体形比较容易；哺乳妈妈患乳腺癌的概率比不哺乳的妈妈要低；母乳哺育宝宝还可以刺激子宫及早恢复。

新生儿哪些情况不宜母乳喂养

尽管母乳是宝宝最佳的天然食品，然而并不是所有宝宝都能接受母乳喂养，了解这些特殊情况才能确保母乳喂养的成功。

首先，患有半乳糖血症的宝宝应谨慎喂养，凡是喂奶后出现严重呕吐、腹泻、黄疸等反应，应考虑是否患有此病，并立即停止母乳及奶制品喂养。另外，宝宝啼哭时尽量不要喂奶；宝宝熟睡时最好不要中途叫醒进行哺乳；宝宝不想吃奶，不应强行哺乳，可在两次母乳喂养之间，喂宝宝一些温开水。

其次，当新妈妈处于某些不适情况或是患有某些疾病时，也要停止母乳喂养，以免引起妈妈和宝宝的不适。如：

患有乳腺炎或乳头出现皲裂的妈妈应暂停哺乳，待痊愈后再恢复母乳喂养。

患有性病、肝炎的妈妈也应停止母乳喂养，以免影响宝宝的健康。

妈妈感冒高热要暂停哺乳，同时要定时挤奶，待痊愈后再恢复母乳喂养。

妈妈患有活动性肺结核时要禁止母乳喂养。

妈妈如果患有严重心脏病、慢性肾炎，禁止哺乳。

妈妈如果患有尚未稳定的糖尿病，应该禁止哺乳，否则会引起严重的并发症。

妈妈患有癌症，正在接受化疗或长期服用激素类药物时，禁止哺乳。

患有癫痫而长期服用抗癫痫药物的妈妈，不宜进行母乳喂养。

妈妈情绪低迷，精神不愉快，身体疲惫时要暂停哺乳。  如何对新生儿按需哺乳喂养

不同的新生儿每次吃奶量不相同，有的宝宝吃奶后1小时就又饿了，而有的宝宝间隔达3小时还不那么想吃。这些都是正常的生理现象，为此，妈妈喂养宝宝时要按需哺乳。按需哺乳是一种顺乎自然、省力，又符合宝宝生理需要的哺乳方法。

简单地说，就是只要宝宝想吃，就可以随时哺喂，如果妈妈奶胀了，而宝宝肯吃，也可以喂，而不局限于是否到了“预定的时间”。尤其在宝宝出生后的前几周，按需哺乳更是母乳喂养取得成功的关键之一。事实上，这种按需哺乳的方法既可使乳汁及时排空，又能通过频繁的吸吮刺激母体分泌出更多的催乳素，让妈妈的奶量不断增多，同时还能避免妈妈不必要的紧张和焦虑。

如何提高母乳质量

妈妈摄取的营养素直接影响到乳汁的质量，而乳汁也会直接影晌到婴幼儿的生长发育。为了提高母乳的质量，妈妈应做到以下几点：

要加强营养，多吃营养丰富且易消化的食物，如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆类及其制品等，还要多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬果。经常煲骨头汤、鱼头汤饮用，以补充体液。还要多喝豆浆，以促进乳汁分泌。

首次哺乳时间越早越好，而且初乳营养最丰富，免疫物质含量很高，通常以产后立刻哺喂为宜。

培养宝宝的早期吮吸，以刺激催乳素的产生，同时，增加宝宝的吮吸次数，可以刺激乳汁分泌，提高乳汁分泌量。哺乳期间，乳母要充分休息，否则会降低乳汁的分泌量。

P6-7

如何培养出健康聪明的宝宝是每位父母的心愿。宝宝出生伊始，是没有任何认知的，他的一切都等待着父母去开发、去引导、去培养。那么，怎样才能轻松培养出健康聪明的宝宝呢？当年轻的父母面对刚刚出生的宝宝而无所适从时，本书将会助你一臂之力！如何喂养与护理宝宝？如何让宝宝拥有健康的身体？如何在早期让宝宝的智力得到最好的开发？这些，你都将在本书中找到答案。

本书集宝宝营养、护理、保健、智商开发与情商开发为一体，根据0～1岁宝宝不同的发育阶段，以同步指导的方式，为父母们提供了专业、实用、贴心的指导。

营养篇：从宝宝不同阶段的喂养常识及不同营养素的补给常识入手，囊括了0～1岁宝宝营养与喂养要点，让宝宝在成长的每个阶段都能吃得营养，吃得健康。

护理篇：睡眠、排泄、清洁、着装、防晒、玩具、外出、安全……宝宝生活中的每一个细节，这里都有最佳的指导方案。

保健篇：本篇将教会父母怎样在生活细节中了解到宝宝的健康状况；怎样避免宝宝受到疾病的“侵袭”；怎样在宝宝生病时给予最及时、最科学的护理。父母做好充足的准备，可以更加轻松地应对宝宝的各种不适。

智商开发篇：0～1岁是宝宝大脑发育的关键时期，本篇通过丰富多样的亲子互动小游戏，对宝宝的自然感知能力、听觉记忆能力、视觉记忆力、数学能力等进行了专业的培养与训练，能够轻松自然地提高孩子的智商。

情商开发篇：从宝宝的语言能力、社会适应能力、人际交往能力三个方面，对宝宝进行循序渐进的指导，协助父母尽早培养宝宝的完美情商。

阅读本书，可让新手父母少走弯路，用最少的时间、最省力的方法教养出最健康、最聪明的宝宝！