《中华名中药养生药膳大全》由王作生主编,本书选取民间常见和常用的人参、桂圆、鹿茸、冬虫夏草、枸杞和灵芝6味中药,详细介绍相关分类、选购、保存、营养成分、保健功效等知识,并以之为原料,烹制适宜不同体质人群食用的养生药膳。易学易懂易操作,让我们更好地呵护家人的健康!
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书名 | 中华名中药养生药膳大全 |
分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
作者 | 王作生 |
出版社 | 青岛出版社 |
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介绍 |
编辑推荐 《中华名中药养生药膳大全》由王作生主编,本书选取民间常见和常用的人参、桂圆、鹿茸、冬虫夏草、枸杞和灵芝6味中药,详细介绍相关分类、选购、保存、营养成分、保健功效等知识,并以之为原料,烹制适宜不同体质人群食用的养生药膳。易学易懂易操作,让我们更好地呵护家人的健康! 目录 1 枸杞养生药膳 关于枸杞 常见病食疗保健菜 女性食疗保健菜 男性食疗保健菜 老年人食疗保健菜 2 灵芝养生药膳 关于灵芝 常见病食疗保健菜 女性食疗保健菜 男性食疗保健菜 老年人食疗保健菜 3 人参养生药膳 关于人参 常见病食疗保健菜 女性食疗保健菜 男性食疗保健菜 老年人食疗保健菜 4 冬虫夏草养生药膳 关于冬虫夏草 常见病食疗保健菜 女性食疗保健菜 男性食疗保健菜 老年人食疗保健菜 5 鹿茸养生药膳 关于鹿茸 常见病食疗保健菜 女性食疗保健菜 男性食疗保健菜 老年人食疗保健菜 6 桂圆养生药膳 关于桂圆 常见病食疗保健菜 女性食疗保健菜 男性食疗保健菜 老年人食疗保健菜 |
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