养生文化是中华民族传统文化的精髓，它源远流长，亘绵数千年，为中华民族的保健事业作出了不朽的贡献。在古今历代养生医家中，最值得研究的就是张仲景。张仲景对于养生方法有具体而丰富的论述，在理论上为后世的养生学发展奠定了基础。
赵鲲鹏主编的《张仲景养生学（第2版）》以张仲景著作为基础，为依据，为主线，旁搜博采，拾遗补缺，引申发挥，对仲景养生学思想和养生方法进行深入研究是很有必要的，不仅具有较强的学术价值，也具有很大的实用价值。希望这本书对于养生者和养生学研究者都能有所裨益。本书采用明代赵开美复刻宋本《伤寒论》及《金匮要略方论》为蓝本，并参考全国高等中医药院校五版教材《伤寒论讲义》、《金匮要略讲义》等书，撷取其中有关养生的内容，加以归纳，分析，总结，汇编而成。