更年期真可谓女性的“多事之秋”。每当提起更年期，“暴躁、易怒、健忘、唠叨……”等一系列词语涌上脑海。张拓伟编著的《女性更年期烦恼一扫光掌中查（精）》就是从更年期容易出现的每个症状出发，不仅为您详细剖析每个症状的原因，而且从饮食、中药等方面一一介绍调理的方法，十分方便实用。除此之外，还为广大更年期女性推荐了按摩、刮痧、拔罐、瑜伽、足疗等等一系列保健的方法，全方位呵护更年期的女性。

《女性更年期烦恼一扫光掌中查（精）》针对更年期常见的每一个症状，从疾病解析、日常饮食的调养、中医药膳等保健内容，带给读者更全面的更年期养生知识；由专业医师坐堂问诊，详尽的答疑解惑，给予专业的意见，让更多参考，从而帮助更年期女性更了解自身的小毛病。

张拓伟编著的《女性更年期烦恼一扫光掌中查（精）》的健康的食疗方能有效调理更年期女性常见的不适症，从基本食材入手，搭配简便又好操作的食疗方，科学又实用。

第一章 更年期来敲门

更年期全接触

女性为何会有更年期

更年期有哪几个阶段

女性更年期从变化开始

走出更年期与绝经期的误区

更年期女性常见的不适症状

女性更年期综合征知多少

评定女性更年期综合征问卷

女性更年期避孕方式有哪些

专题一 更年期“激素补充疗法”

第二章 注意细节，更年期也能魅力四射

第三章 内外兼调，轻松化解更年期不适

第四章 拒绝疾病困扰，全面捍卫更年期健康