本书按照职业院校开展心理健康教育工作的需要编写，旨在帮助职业院校学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。主要内容包括心理健康概述、良好自我意识的培养、建立良好的人际关系、正确学习心理的形成、培育健全的人格、掌控自我的情绪、应对挫折、培养健康的网络心理、树立健康的恋爱心理、职业生涯规划等。

本书针对职业教育的特点，以对当前职业院校学生心理发展的方向和脉络的总体认识与把握为出发点，内容编排力求贴近职业院校学生的需要。为加强学生对相关心理学概念及问题的理解，每个单元均以理论开头，辅以故事思考或案例，最后以心理测评结束，便于学生了解自己的心理健康状况和心理困扰以及心理问题的解决途径。本书深入浅出、精简实用，突出知识性和实践性的统一。

第一单元 心理健康概述

专题一 树立新的健康观

专题二 职业院校学生的心理健康

专题三 积极维护职业院校学生的心理健康

第二单元 认识自我

专题一 自我意识概述

专题二 正确的自我评价

专题三 超越自我

第三单元 我的情绪我掌控

专题一 情绪与情感概述

专题二 职业院校学生的情绪

专题三 职业院校学生常见的情绪困扰与调适

第四单元 人格与心理健康

专题一 人格概述

专题二 气质、性格与能力

专题三 职业院校学生的人格缺陷及调适

专题四 健康人格塑造的方法与途径

第五单元 学会相处

专题一 职业院校学生人际关系概述

专题二 影响人际交往的因素及调适方法

专题三 培养良好的人际交往能力

第六单元 认识学习 学会学习

专题一 学习的概述

专题二 职业院校学生的常见学习心理问题

专题三 职业院校学生学习心理的调适

专题四 学会学习

第七单元 应对挫折

专题一 挫折与心理健康

专题二 职业院校学生的心理挫折

专题三 职业院校学生心理挫折承受力的提高

第八单元 做网络的主人

专题一 职业院校学生的网络心理

专题二 职业院校学生常见的网络偏差行为及产生的原因

专题三 职业院校学生常见的网络偏差行为的调适

第九单元 恋爱与心理健康

专题一 爱情心理

专题二 职业院校学生的恋爱心理

专题三 职业院校学生恋爱心理的调适

第十单元 职业生涯规划

专题一 职业生涯规划与发展概述

专题二 职业院校学生就业现状及困惑

专题三 职业院校学生的就业准备及对策

第十一单元 学校心理咨询概述

专题一 心理咨询概述

专题二 学校心理咨询的历史沿革

参考文献

后 记