《足球入门与技战术图解》是一本指导球队进行攻击性战术训练的优秀专业读物。本书阐述了足球进攻战术中重要阶段的专业知识,通过多种练习方法,对技战术作了详细的分析和说明,主要包括以下内容:足球运动简介;足球运动员身体塑造及其训练;足球基本技术;足球实用战术;足球运动员心理素质要求;足球比赛观赏攻略等。
网站首页 软件下载 游戏下载 翻译软件 电子书下载 电影下载 电视剧下载 教程攻略
霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。
书名 | 足球入门与技战术图解 |
分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
作者 | 杨璟勇//马楠 |
出版社 | 蓝天出版社 |
下载 |
![]() |
介绍 |
编辑推荐 《足球入门与技战术图解》是一本指导球队进行攻击性战术训练的优秀专业读物。本书阐述了足球进攻战术中重要阶段的专业知识,通过多种练习方法,对技战术作了详细的分析和说明,主要包括以下内容:足球运动简介;足球运动员身体塑造及其训练;足球基本技术;足球实用战术;足球运动员心理素质要求;足球比赛观赏攻略等。 内容推荐 足球技术是指运动员在足球竞赛规则条件下,运用身体的有效部位合理完成各种动作方法的总称。足球技术是运动员进行比赛活动的基本手段和能力,是完成战术配合,决定战术质量的前提和保证。 当代世界足球运动的迅猛发展和全球性普及,促进了足球技术的丰富、发展和提高。尤其是在技术能力上,现代足球强调能适应快速多变的比赛节奏,能适应激烈凶猛的比赛对抗,运动员的攻防技术全面并具有鲜明的个性特征,技术运用的意识含量高。 目录 第1章 足球运动简介 Section 1 足球运动的起源与发展 Section 2 关于足球的基本常识 附录1:球员的职责与分工 第2章 足球运动员身体塑造及其训练 Section 1 熟悉球性的练习 Section 2 身体的柔韧性及敏捷性训绣 Section 3 脚下动作的练习 Section 4 创造性与反应能力的训练 附录2:足球逸事 第3章 足球基本技术 Section 1 颠、挑、拉、扣、拨球技术 Section 2 踢球技术 Section 3 运球技术 Section 4 抢截球技术 Section 5 接球技术 Section 6 头顶球技术 Section 7 掷界外球技术 Section 8 守门员技术 附录3:踢球时应注意的事项 第4章 足球实用战术 Section 1 比赛阵型 Section 2 进攻战术 Section 3 防守战术 Section 4 定位球战术 附录4:业余足球实用战术和注意点 第5章 足球运动身体与心理素质要求 Section 1 身体素质要求 Section 2 足球运动的准备活动及训练 Section 3 足球运动员的营养和饮食 Section 4 比赛的心理要求 Section 5 心理训练 附录5:伤害事故的预防 第6章 足球比赛观赏攻略 Section 1 重大国际赛事介绍 Section 2 足球比赛的欣赏指南 附录6:足球术语 |
随便看 |
|