本书详细讲述了高血压居家食疗的各个知识要点。首先从高血压的发病病因、病机开始，简明扼要地介绍了中西医对高血压病症的治疗原理及措施。然后详细讲述了高血压居家常用的食疗方、酒疗方、茶疗方，以及经典的家用复方，对高血压的居家饮食有非常好的指导意义。

自测 聚焦高血压患者必知的7个问题

 你的身体是否健康

 你的饮食习惯会造成高血压吗

 你是否已患有高血压

 你患高血压的概率有多大

 高血压患者必做的检查项目有哪些

 就医，你准备好了吗

 你了解高血压的急救常识吗

第一章 了解中西医对高血压的不同认识

 ……

第二章 掌握降压饮食原则及配餐方案，平稳降低血压

第三章 16种特效降压营养素，将血压值调至平稳状态

第四章 医生强力推荐的47种降压食物

第五章 走出误区，吃对市售降压保健品

第六章 健康无忧的降压法——药疗、酒疗、茶疗

附录