世界上每个人都寂寞，只是大家的寂寞都不同。人，应该诗意地栖居。生命的原生态，本应是静静的、淡淡的。爱的最高境界是要经得起平淡的流年。对一切心生感激，才会活得从容优雅。

木木的《淡定的人生不寂寞(2)》的故事曾经激励和抚慰了全球亿万心灵，被誉为“华人世界第一心灵抚慰书”。

木木的《淡定的人生不寂寞(2)》的故事曾经激励和抚慰了全球亿万心灵，被誉为“华人世界第一心灵抚慰书”。《淡定的人生不寂寞(2)》在港台地区一经出版，立即引起轰动，迅速传遍华人世界，销量一直雄踞各大畅销书排行榜首。媒体评论称：“读懂了淡定，才算懂得了人生。”

辑一

似水年华，如淡淡溪水细细流

细小苍茫

在安静中盛享人生的清凉

良好人生

穿旗袍的女人

五十年，七十年

心疼是爱唯一的度量器

没有人敢淘汰她的爱

用爱带你回家

尘世里的初相见

清水白菜里的爱

辑二

有一种爱叫珍惜

补鞋匠的发现

一个字和另一个字的婚恋

婚姻合不合适只有脚知道

被爱情青睐的丑男都有高情商

爱是人生旅程的最好行李

我不会为一朵花轻易选择死亡的N个理由

才不舍得留下你一个人

我只送你独一无二的玫瑰

清风明月里的爱情瓜语

叫不出口的爱

那个深渊，看不到尽头

爱，需要用心呵护

一根白发，惹出一丝忧伤

辑三

花开花落，云卷云舒

迎着阳光开一扇窗棂

老去不浪漫

有些爱，只能放在距离之外

不见

爱情底片

火晶柿子

幸福不是只有一个解

遇见之幸

我很好

给爱留个缺口

宁可高傲到发霉，也要守住尊严

辑四

默然相爱，寂静欢喜

生命因相拥而美丽

会撒娇的女人

印度香里的烟视媚行

刀马旦

远方有多远?

爱情反刍

你的身体在说什么

满世界都是你的声音

爱，也可以是清清纯纯的喜欢

只留一抹余香

辑五

享受寂寞，拥抱幸福

最美的首饰

相思树下

在我的生日送你玫瑰花

婚姻两条腿

幸福有时就在身边，不在苦望的对面

给暗恋一个华丽的转身

外遇不是最糟糕的事

被人记住是一种无法言说的幸福

爱在寂寞中唱歌

我们不惑，因为天总会亮

爱情·婚姻·幸福

戒不掉的伤

有一种亲近，叫疏远

辑六

因为沉静，所以淡定

我们和上帝之间

无话不说，天使路过

三个人的一生

忍住一份甜

每天都有彩虹

人生的本真

匪兵甲

人生“斯诺克”

在“垃圾时间”里闪光

弯路也能走远

苦难是一张微笑的脸

那年，花开得正娇艳

辑七

执手一生，且共从容

有一种永远是永不再见

胆小的狐

红太阳和白月光

爱就像品茶，从茶苦到茶香

比一纸婚书更重要的

一手玫瑰，一手柴米油盐

这辈子，我并不寂寞

菩提树下

走近很容易，走进不容易

阳光一有钱一成熟一稳重，我们的标准在蜕变

辑八

爱在身边，从未远离

心安居处即是佛堂

只要七日暖

请求支援

母亲的偏方

母亲曾为我填过一眼井

母亲的纯净水

父亲就是打破神话的那个人

辑九

追随内心，做你自己

你的“喜爱权”

少应一次门

当空瓶子有了梦想

你只要有一手

悲喜一夜间

已经很好

生命不转弯

走过人生的鄙夷与不屑

为自己负责

世界以痛吻我

辑十

心安，所以不寂寞

孤独却并不寂寞

阳光，阳光

知足便得心安、得快乐

每一棵草都会开花

给心灵放一次假l

不做情人

袖口里的寂寞

寂若残汤

后记

只有一种情况例外。

倘若她听到你肯为别人家的苦难叹气，她非但不骂，还会与你一起长一声短一声地叹半天。末了，她抚摸着你，眼神里，满蕴着爱与悲悯，然后语重心长地对你说：“孩子，你心眼好，能为别人叹气，你会有福的。”

这句话，当时并不懂。后来，我明白了，她的意思大概是，只有在心里能装得下他人苦难的人，才可以在爱的延长线上，在善的宽广寥廓里，捕捉到比别人多的快乐和幸福。

乡下，两家人不和，李家经常欺负张家。

张家势单力薄，总输。李家叫嚣说，就凭你们家，又穷又窝囊，永世别想翻身。

若干年后，张家的孩子在省城搞房地产，成了大老板。昔日的穷小子衣锦还乡了，乡亲们纷纷攀谈搭讪，唯有姓李的那个人，远远的，不敢上前。

张家的孩子喊，李叔，过来吧，一块儿唠唠话。见大老板召唤，姓李的人一脸的尴尬与惶恐走过去。

李叔，这个世界没有一辈子看到底的事，却有一条路，能让人走得很长很长，那就是善良。

  单位分房子，按打分高低分配名额。

有一个人，分数刚好低一点，没分到。他一天到晚，怏怏不乐。朋友为他出主意，说：你谎报一篇学术论文，就可以把你前面的那个人顶下去。他说：不行，不行。没想到，他的朋友偷偷地为他这样做了。第二天，他愤怒地向单位要回了那篇假的论文，并说明了事情的原委。

事不算大，很快就过去了。但他说的一句话，却让人们回味了许久：

人可以无能，但不能无耻。

驱车，走在一个村口。

很好走的路，朋友突然一打方向盘，从旁边一段坑坑洼洼的路绕了过去。

怎么拐了一下？哦，那边有几块石头。

有石头怎么啦？哦，石子被轮胎碾压后可能会进溅出来。

那又怎么啦？

哦，旁边有几个下棋的老人。朋友淡淡地说。

《重庆森林》中有句台词：人生总是很难预料。我穿雨衣的时馔，也会戴着墨镜，因为你不知道，这个世界什么时候会下雨，什么时候会出太阳。尼采也说：自有人类以来，人就很少真正快乐过。这才是我们的原罪。

生命的目的，就是要提升生命的层次和境界。所以人活着，就是一种修行，发现生命的欣喜，发现生活中的真善美，享受每一个当下。

世界如此无奈，我们的生活字典被世俗的尘埃笼上了厚厚的灰尘，被世间纷扰繁杂，扭曲得面目全非的时候，有几个人还能够做到，哪怕只是劝说自己安然、平静地对待生活呢？烦乱嘈杂的世界，还有谁能够拥有那种安静的心境？

活在这个世界上，我们每天都会接受各种各样的叨扰，似乎再也没有人能够逃出去，找到那份独到的恬然和温馨。

无欲的生命是安静的。

我见过一匹马在槽枥之间的静立，也见过一头雄狮在草原上的静卧，甚至是一只鸟，从一根斜枝扑棱棱飞到另一根斜枝上，呈现出的，都是博大的安静。

一切外在的物质形式，如槽枥之间的草料，草原之上的猎物，斜枝之外的飞鸟，在安静生命的眼中，像风中的浮云。一个安静的生命舍得丢下尘世间的一切，譬如荣誉、恩宠、权势、奢靡、繁华。他们因为舍得，所以淡泊；因为淡泊，所以安静。他们无意去抵制尘世的枯燥与贫乏，只是想静享内心中的蓬勃与丰富。

夏日的晚上，我曾经长久地观察过壁虎。这些小小的家伙，在捕食之前最好的隐匿，就是藏身于寂静里。墙壁是静的，昏暗的灯光是静的，扑向灯光的蛾子的飞翔是静的，壁虎蛰伏的身子也是静的，那是一幅优美素淡的夏夜图。只是壁虎四足上潜着的一点杀机，为整幅画添了一丝残忍，也添了一些心疼。也正因为这样，我没有看到过真正安静的壁虎。

安静的姿态是美的。蹲坐在云冈石窟里的慈祥的大佛，敦煌壁画里衣袂飘举的飞天，一棵虬枝盘旋的古树，两片拱土而出的新芽，庭院里晒太阳的老人，柴扉前倚门含羞的女子，这些姿态要么已看破红尘，要么正纯净无邪，恰是因为这些，它(他)们或平和，宁静，恬淡，宠辱不惊；或纯真，灵动，洁净，不沾染一尘世俗，于是便呈现给这个世界最美的姿态。

真正的安静，来自内心。一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来。正如一棵树，红尘中极细的风，物质世界极小的雨，都会引起一树枝条的宕动、迷乱，不论这棵树是置身在庭院，还是独立于荒野。所以，你的心最好不是招摇的枝条，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。

有一天，我去拜会一位遭受了命运挫折的老人。他正端坐在沙发上，没有看书，没有写书法，只是端坐在那里，甚至都不觉得他在作任何的思考。我和先生攀谈着，一些陈年往事逐渐勾起了老人的回忆。当他谈到差一点被造反派殴打致死这一段时，老人语速平缓从容，睑上平静得没有一丝的波澜。这种平静，不是来自岁月的老练和世故，而是来自命运磨难后的超然与豁达。下午的阳光斜照进来，地板上，四壁上，横竖都是窗框投射下的沉重的影子。空气中，一个安静生命的内核在浮沉中发出金属的脆响。

这不由使我想起小时候，一个有月亮的晚上，父亲坐在山梁上吹笛子。一川的溪水，在月光下荡着清幽的光，远山黑黢黢的，村庄黑黢黢的，父亲的笛声婉转，旷远，悠扬，那一晚，山是安静的，水是安静的，村庄是安静的。

我想说的是，只有在自然身上，我们才能得到最厚重、最原始的安静。P3-5

宠辱不惊，看庭前花开花落；

去留无意，望天外云卷云舒。

我们都是凡夫俗子、草根百姓，红尘的多姿、世界的多彩都令我们怦然心动，名利皆你我所欲，又怎能不忧不惧、不悲不喜呢？否则也不会有那么多的人穷尽一生追名逐利，更不会有那么多的人失意落魄、心灰意冷了。

人生对事、对物、对名利应该保持这样的态度：得之不喜，失之不忧，宠辱不惊，去留无意。这样才能心境平和，淡泊自然。人生要达到这样的境界，首先要明确自己的生存价值，由来功名输勋烈，心中无私天地宽。

现实中，教会我们淡定的往往是“经历”，当我们痴过、嗔过、伤过、痛过、爱过、恨过……我们的心终会归于平静，会因这些经历而变得成熟，会在这些经历中学会如何去控制自己的心与情绪。

有些人可能会说，在经历过后变得淡定也许是对世间万事死了心，所以才能如死灰一般去对待。其实不然，因为经历，我们会更懂得生活，更懂得享受平静与安宁带给我们的快乐感与幸福感，最终获得那种淡然的心境。

淡定是越过千山万水宁静致远的神情；

淡定是游走于风轻云淡间沉稳的步履；

淡定是清风徐来乐陶陶的怡然神态；

淡定是润物细无声的温婉情怀；

淡定是守候在宁静夜晚的一盏路灯，明亮、亲切、默默无闻；

淡定是一棵独自矗立的树，任凭四季交替随风随缘，有过葱绿也有过凋零，有过骄逸也有过风姿，随时随地都是一抹风景；

淡定是幽静小涧缓缓流淌的溪流，清澈、优美而从容；

淡定是日出而作，日落而息，粗茶淡饭，宠辱不惊，平平淡淡的悠然人生；

淡定是静谧的夜晚，如水的月光下，掬一捧淡淡之水，沏一壶淡淡之茶，静静地坐着，慢慢品味，品味人生，也品味心情，品味着丝丝苦涩，也品味着淡淡的清香；

淡定是个淳朴、勤奋、坦荡、从容的女人，用善良、温柔和智慧编织着人生顺其自然的淡淡色彩，远离庸俗尖刻，远离浮躁功利。宽容豁达，爱恨情仇，恩怨得失，付之一笑，把沧桑留在最深的心底，让深切伤痛沉淀为平静而丰富的生活内涵，复原成和悦而安详的生活氛围。

淡定是富贵不张扬，成败不言语，挫折不偏离、坦坦荡荡的谦谦君子，不患得患失，无大喜大悲，自然、沉着、勇敢，从容地面对人生的各种挑战；

平平淡淡，顺其自然，拥有一颗淡淡之心，过着平静如水的生活，闲暇时光，随意捧一本心爱的书，低低吟唱幽幽冥想，独品着淡淡的忧伤与孤寂，感受着淡淡的自足与惆怅，享受着淡淡的恬静与优雅，安静地陶醉在书香的气息里，梳理着一份安然的思绪。守一颗淡泊之心，拥一份淡然之美。

淡定，是一种优雅的为人处世方式；

淡定，是一种难能可贵的生活智慧；

淡定，是一种回归本真的简单；

淡定，是一方可以带给你心安、宁静的净土，让人疲劳的心可以依恋、休憩、自由地呼吸每一口舒适的空气。

所以，淡定是走出纠结困惑、心劳神伤的一把金钥匙，同时也是一把走进快乐、心安的万能钥匙。有了这把钥匙，人生便不再寂寞，即使是孤单，亦能享受其中的安乐。这便是淡定的好处。

凡事皆淡定或许极难做到。然而通过自身的感悟、修炼，不断地追求淡定，接近淡定，其实也是一种境界。

本书记载了一百多个不一样的故事，但一样的是阅读时的那份感动和激励。亲爱的读者朋友，假如您在书中发现了久违的感动，也希望您能将它传递给更多的朋友，好吗？

我们渴望淡定的人生，却难以放下对金钱、地位、名誉、情感的欲望。世间没有“万事如意”，有欲望就有失望，所以我们总是难以平静，忍不住哀怜自己被生活遗弃的、一颗寂寞的心。

其实，人应当诗意地栖居。当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。只有在波澜不惊、清净透明的水面前，生活才会映照出本来的模样，一箪食足以饱腹，一瓢水足以解渴，一席床足以安眠，何必苛求那些得不到的东西让自己痛苦呢？

生活原本淡然，浮躁的是我们自己而已。请迈开因思谋金钱而驻足的脚步、抚平因渴求名誉而躁动的心灵、安慰因攫取地位而难眠的灵魂吧！

虽然故事是由人写出来的，但终归是来源于生活的。有时候，别人的故事又何尝不是我们自己的故事呢？我相信通过阅读别人的故事，我们同样也能看到身在其外的自己。在这里，我要衷心感谢那些将如此激励人心的故事记录下来的作者，他们为本书的问世起了不可忽视的作用，特别要感谢张丽钧、莫小米、丁立梅、乔叶、崔修建、刘清山、风为裳、周海亮、陈志宏、包利民、李雪峰、卫宣利、马德、连谏、叶倾城、李丹崖等作者，也感谢正在阅读本书的你。

书中错误之处在所难免，愿广大读者提出宝贵意见和建议(有什么好的意见或者建议可以发邮件联系：danding2@163．com)，以便再版时修正和完善。

由于时间仓促，无法与本书内文作者一一取得联系，谨致深深的歉意，敬请作者见到本书后，及时与我们取得联系，以便我们按照国家有关规定支付稿酬。

编者

2011年11月