人的一生，身体生长发育最快的是在婴幼儿时期，因此这个时期的营养是格外重要的。本书针对新一代的80后父母不知道如何给婴幼儿制作换乳食物的问题给以帮助。这里帮您精选了近600道营养食谱，供父母选择，十分贴心，宝宝吃着妈妈亲手做的辅食，会感觉到爱的存在，也为宝宝的健康成长十分有利。

此外，本书还介绍了一些婴幼儿喂养的常见问题与禁忌，和新妈妈的喂养经验，以及对食物营养素的全面解析等，宝宝在这个阶段常出现的问题，还有婴幼儿保健专家为父母详细解答，会让父母对照顾宝宝有一个全新的认识。

有针对性地介绍宝宝的辅食添加与营养配餐，分为四个阶段的辅食，提供各阶段宝宝需要的营养。科学健康的资讯，为繁忙的80后新妈妈解决宝宝的营养问题。同时，还精选了600道辅食菜谱，烹饪方法简单又容易操作，帮助宝宝健康快乐地成长。

第一章 宝宝换乳的准备

 第一节 添加辅食的重要性

什么是辅食

添加辅食的原因

何时添加辅食比较好

 宝宝体重已达到出生时的2倍

 喂奶的次数和量增多

 观察宝宝的运动能力

 留意宝宝是否有进食意向

喂辅食的原则

 添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应

 由1种到多种

 从稀到稠

 从少量到多量

 从细小到粗大

 发现宝宝不适时要停止添加新食物

 不要很快让辅食替代乳类

 添加辅食不等于换乳

 吃流质或泥状食物的时间不宜过长

 辅食要新鲜且口昧好

 换乳初期辅食不宜加太多的糖

 不喜欢吃辅食怎么办

 培养宝宝进食的愉快心理

推迟添加辅食的情况

 早产儿

 有家族性过敏史

 需要推迟添加的辅食

 第二节 过敏宝宝的辅食添加

为什么会发生食物过敏

引起过敏症状的食物

……

第二章 添加辅食第一阶段4-6个月

第三章 添加辅食第二阶段7-9个月

第四章 添加辅食第三阶段10-12个月

第五章 添加辅食第四阶段1-1.5岁

第六章 1.5-3岁宝宝的营养配餐

第七章 婴幼儿喂养常见问题及禁忌

第八章 新妈妈喂养经验

第九章 婴幼儿的疾病食疗方案

第十章 食物营养全面解析

附录 让宝宝更联盟的必备营养素