播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获—种命运。

习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好的习惯。

繁重的生活压力使得大人们头疼，但是现在不会了。只要遵守健康生活两大核心秘诀，你的宝贝就会轻松愉悦地享受运动和饮食的双重乐趣，即刻成为活力宝宝。还有知道不挑食与颜色的重要关系吗？打开克里斯蒂娜·科伊拉尔特编绘的《小小运动健康书》，你绝对会会心一笑。