更有时代特色的育儿方法、更加符合国情的教育方式、酝酿属于“80后”的育儿观！做时尚育儿达人，不做“问题父母”为80后新爸妈量身打造的育儿经！

《80后新爸妈轻松育儿手记》立足80后新爸妈的实际特点和育儿需求，把握0～24个月宝宝身心发育特征和喂养需求，提供宝宝日常吃喝拉撒睡全方位照护方案，解决新时代育儿观念碰撞中的系列疑难问题，为80后时尚新爸妈提供更多的精彩育儿指导。本书由王琪编著。

《80后新爸妈轻松育儿手记》立足80后新爸妈的实际特点和育儿需求，把握0～24个月宝宝身心发育特征和喂养需求，提供宝宝日常吃喝拉撒睡全方位照护方案，解决新时代育儿观念碰撞中的系列疑难问题，为80后时尚新爸妈提供更多的精彩育儿指导。

《80后新爸妈轻松育儿手记》由王琪编著。

Part 1 80后新爸妈育儿入门

 新生儿的健康指标

 宝宝发育所需的16种关键营养素

 0～24个月宝宝各阶段发育特征

 宝宝早教与潜能开发

 宝宝思维的特点

 宝宝智能开发计划

 宝宝的心理健康同样不可忽视

 宝宝的四季护理

 春季护理要点

 夏季护理要点

 秋季护理要点

 冬季护理要点

 疾病的预防与体检

 新生儿一出生就要接受的检查

 先天性代谢异常引起的病症

 新手爸妈育儿原则

 自信是育儿的动力

 育儿是爸爸妈妈共同的责任

 购买专业育儿书籍

 定期带宝宝去做体检

 物质补偿不能弥补新手父母的歉意

 专题 情绪、食欲、精力是判断宝宝

 健康的标准

 情绪好

 食欲好

 有精神和精力

 从宝宝的睡眠中了解宝宝的健康

Part 2 宝宝未满月，吃奶和睡觉反复不停

 新生儿的体格标准与体能发育

 体格标准

 新生儿的5种反射

 新生儿特有的生理现象

 上皮珠、马牙、螳螂嘴

 体重降低

 生理性脱皮

 新生儿的能力

 看

 “说”

 听

 嗅

 运动能力

 与外界的交流

 新生儿的营养需求

 维生素

 温开水

 糖水

 月子里的喂哺——母乳喂养与人工喂养

 母乳喂养

 人工喂养

 喂养乳糖过敏的新生儿

 新生儿的照护

 身体护理

 睡眠护理

 早产低体重儿居家护理

 新生儿的四季护理

 做宝宝合格的家庭医生

 新生儿黄疸

 新生儿锁骨骨折

 脐带护理

 脐疝

 当心感染问题

 新生儿鼻塞

 新生儿面部和臀部的疙瘩和糜烂

 新生儿臀红

 专题 婴儿猝死症

Part 3 宝宝2～3个月，身体开始丰润起来

 2～3个月宝宝体格标准与体能发育

 2～3个月宝宝的生理现象

 溢乳

 奶秃

 枕秃

 哭闹

 2～3个月宝宝的能力与早教、潜能开发

 宝宝的能力

 宝宝的早教

 宝宝的潜能开发

 2～3个月宝宝的营养需求

 2～3个月宝宝的喂养方法

 冬季喂奶不再难

 为宝宝选块好围嘴

 如何让宝宝喝水

 不要盲目增加食量

 根据宝宝体重增长情况添加配方奶

 2～3个月宝宝的日常照护

 宝宝是个小夜猫子

 打造冬日温暖的亲子场所

 温暖感官的居家策略

 带宝宝安安全全晒太阳

 呵护好宝宝的“门户”

 2～3个月宝宝的四季护理

 做宝宝合格的家庭医生

 警惕宝宝肠套叠

 防止宝宝窒息

 铁剂对生理性贫血无效

 预防接种中常遇到的问题

 宝宝鹅口疮的护理

 预防宝宝颈部、腋下皮肤糜烂

 专题 宝宝的第一份保单

 替宝宝购买保单的原则

 购买医疗保险的优先顺序

Part 4 出生后4～6个月，趴着看世界的宝宝

 4～6个月宝宝体格标准与体能发育

 4～6个月宝宝的生理现象

 视觉反射逐渐形成

 能分辨红、蓝、绿三种颜色

 宝宝开始学说话了

 喜欢和人交流

 宝宝开始会坐了

 开始喜欢辅食了

 睡眠时间开始变短

 心理不断发育

 4～6个月宝宝的能力与早教、潜能开发

 宝宝的能力

 宝宝的早教

 宝宝的潜能开发

 4～6个月宝宝的营养需求

 米糊

 蛋黄

 稀粥

 南瓜

 土显

 红枣

 红薯

 山药

 白萝卜

 鸡肝

 芋头

 4～6个月宝宝的喂养方法

 开始添加辅食了

 正确选购婴儿食品

 婴儿食品的保存、加热与喂食

 从吃母乳到吃辅食

 哺乳时宝宝啃咬乳头

 添加辅食也要进行母乳喂养

 锻炼宝宝接受橡皮奶头或配方奶

 轻松度过厌奶期

 4～6个月宝宝的日常照护

 不能完全抛弃尿布

 宝宝还不会翻身怎么办

 防止蚊虫叮咬

 有些玩具应该扔掉了

 4～6个月宝宝的四季护理

 春季晒太阳和及时补钙

 夏季的护理提示

 秋季的护理提示

 冬季的护理提示

 做宝宝合格的家庭医生

 宝宝腹泻要摸清病因

 正确护理宝宝麻疹

 宝宝咳嗽要正确看待

 专题 不宜过早训练宝宝大小便

Part 5 出生后7～8个月，小手用力抓

 7～9个月宝宝体格标准与体能发育

 7～9个月宝宝的生理现象

 体重增长缓慢

 身高增长缓慢

 头围增长也比较缓慢

 前囟门出现假闭合的现象

 7～9个月宝宝的能力与早教、潜能开发

 宝宝的能力

 宝宝的早教

 宝宝的潜能开发

 7～9个月宝宝的营养需求

 7～9个月宝宝的喂养方法

 宝宝的补水攻略

 正确喂养患缺铁性贫血的宝宝

 预防宝宝缺锌

 7～9个月宝宝的日常照护

 为宝宝选择合适的服装

 宝宝的大小便护理

 7～9个月宝宝的四季护理

 春季要注意预防疾病

 夏季要防蚊虫叮咬

 秋季要预防痰鸣

 冬季宝宝的护理要点

 做宝宝合格的家庭医生

 宝宝患婴幼儿急疹要冷静处理

 宝宝发生抽搐

 专题 宝宝常见问题解析

 宝宝还不出牙怎么办

 宝宝白天不睡觉怎么办

Part 6 出生后10～12个月，宝宝开始学走路了

 10～12个月宝宝体格标准与体能发育

 10～12个月宝宝的生理现象

 开始学走路

 要到户外去

 模仿能力很强了

 睡眠也因人而异

 10～12个月宝宝的能力与早教、潜能开发

 宝宝的能力

 宝宝的早教

 宝宝的潜能开发

 10～12个月宝宝的营养需求

 10～12个月宝宝的喂养方法

 宝宝喂养要防止出现肥胖儿

 宝宝不吃蔬菜怎么办

 为宝宝选择合适的点心

 让宝宝多吃点硬食

 10～12个月宝宝的日常照护

 不要吓唬宝宝

 为宝宝建立睡前仪式

 为学走路的宝宝制订纪律

 父母要鼓励宝宝进行探索

 10～12个月宝宝的四季护理

 春季护理要点

 夏季护理要点

 秋季护理要点

 冬季护理要点

 做宝宝合格的家庭医生

 宝宝便秘

 1岁宝宝口腔保健法

 宝宝咽喉过敏

 专题 每个宝宝都有自己独特的气质

 害羞的宝宝

 敏感的宝宝

 温和的宝宝

Part 7 出生后13～18个月，放手让宝宝自己吃饭

 13～18个月宝宝体格标准与体能发育

 13～18个月宝宝的生理现象

 较容易生病，但不严重

 客观看待囟门闭合早晚的问题

 能有意识地喊父母了

 试图跑

 体能发育非常快

 13～18个月宝宝的能力与早教、潜能开发

 宝宝的能力

 宝宝的早教

 宝宝的潜能开发

 13～18个月宝宝的营养需求

 13～18个月宝宝的喂养方法

 宝宝常见维生素缺乏症及预防对策

 控制好饭菜和乳制品的比例

 不喝奶和只喝奶的情况

 不要一边吃饭一边看电视

 13～18个月宝宝的日常照护

 宝宝鞋子的理想标准

 1～2岁育儿难题轻松化解妙法

 13～18个月宝宝的四季护理

 春季护理要点

 夏季护理要点

 秋季护理要点

 冬季护理要点

 做宝宝合格的家庭医生

 宝宝旧病反复发作

 对咳嗽的宝宝进行居家护理

 专题 让游戏成为宝宝聪明的助推器

 游戏能满足宝宝的心理需求

 游戏能锻炼宝宝的应急能力

Part 8 出生后19～24个月，宝宝会跑了

 19～24个月宝宝体格标准与体能发育

 19～24个月宝宝的生理现象

 能独自玩耍一段时间

 会全蹲、半蹲和弯腰了

 宝宝试着骑儿童车

 会有强烈的自我意识

 乳牙已经全部长出来了

 想要单腿跳跃了

 语言能力进一步加强

 胆子变大了

 19～24个月宝宝的能力与早教、潜能开发

 宝宝的能力

 宝宝的早教

 宝宝的潜能开发

 19～24个月宝宝的营养需求

 19～24个月宝宝的喂养方法

 食用坚果给宝宝营养加分

 2岁宝宝的饮食计划

 远离容易让宝宝噎住的食物

 19～24个月宝宝的日常照护

 宝宝晚上睡觉总是蹬被子

 面对宝宝的尖叫妈妈该怎么做

 宝宝饭前不爱洗手

 宝宝养育的误区

 带宝宝安全飞行的小窍门

 19～24个月宝宝的四季护理

 春季护理要点

 夏季护理要点

 秋季护理要点

 冬季护理要点

 做宝宝合格的家庭医生

 不要把发烧看得太严重

 应对宝宝食物过敏

 牵拉宝宝时要当心“牵拉肘”

 应对宝宝“烂嘴角”

 专题 宝宝自言自语都说些啥

 宝宝自言自语好处多

 宝宝自言自语时父母要做些什么

附录 宝宝成长月志

自信是育儿的动力

新手爸妈不能总是对怎样育儿缺乏自信，因为这会让宝宝感到不安，即使自己心里有很多迷茫和不知所措，也要表现出对自己的育儿方法非常自信，让宝宝在这自信中获得最大的安全感。如果新手爸妈对宝宝总是抱有歉意，宝宝非但不能理解爸妈，反而会因为爸妈不在自己身边而更加哭闹不已。

育儿是爸爸妈妈共同的责任

对妈妈来说，很多妈妈既要忙工作还要照顾宝宝，会比之前更加忙碌。所以丈夫要主动帮妻子分担家务。要表现出对家务活和育儿的积极姿态，如帮宝宝换尿布、洗澡、喂牛奶、消毒奶瓶等，这些事情都可以由丈夫来做。有时间的话，丈夫还可以和妻子一起读一些育儿方面的书籍，加深对宝宝的了解，丈夫的帮助不但能使家务变得更加从容，而且对刚刚分娩过后的妻子或是刚出生的宝宝来说，都是爱意的表现，会增进夫妻与父子之间的感情。育儿是父母共同的责任，所以爸爸理应积极地参与到育儿中来。

购买专业育儿书籍

一般来说或，育儿书籍内容会比较准确，有针对性，对于生活中常见的育儿问题有相关说明和解析，能帮助新手父母处理好遇到的各种问题，因此，建议新手父母去书店挑选几本专业的育儿书籍来学习一下。

定期带宝宝去做体检

新手父母要持对宝宝的身体负责任的态度，定期带宝宝到医院做检查，听取医生对宝宝身体健康状况的评价。新手父母还要在生活中仔细观察宝宝的变化，向医生提出自己的疑问。

即便新手父母觉得自己的宝宝看上去是健健康康的，也不能掉以轻心，因为毕竟自己不是专业医生，而且宝宝的心脏、听觉、视力在刚刚开始出现问题的时候，是很难被发现的，所以定期去医院检查就很有必要了。

物质补偿不能弥补新手父母的歉意

现在很多新手父母由于工作繁忙，于是便请了保姆照看宝宝，并经常给宝宝买衣服、玩具等，希望能够弥补不能经常和宝宝在一起的歉意。其实，父母这样做并不能让宝宝感觉到爱与关怀，爸爸妈妈们只要一有时间，就和宝宝一起玩耍，与宝宝一起做他喜欢做的事情，也许没有很多漂亮和昂贵的玩具，但宝宝同样也会很开心，这样对宝宝来说就足够了。

宝宝更需要父母的爱

宝宝绝不是只要吃饱、喝足、睡够就行了，他们还需要心理和情感上的营养，那就是来自父母的爱。长期缺乏父母爱的宝宝，性格的形成会受到影响，甚至会影响宝宝的一生。

有关研究报告指出，对婴幼儿的早期教育和正确引导，能够促进其大脑的发育，有利于其智力的开发。新生儿出生2周内，就已经有智慧，而且年龄越小，头脑的活动越灵敏。出生后1年内的宝宝，如果没有得到足够的爱，将来可能会缺少爱心。父母及照料者应常和宝宝讲话，对宝宝发出的各种声音积极做出回应，这样才能促进宝宝各项能力的发展。

情绪、食欲、精力是判断

宝宝健康的标准

情绪、食欲、精力，这三项是由婴儿到小学阶段健康发育的标志。如果这三项全都具备，那当然最好了。三者中如只具备其中一项或两项，也不必过于担心，没有必要急于上医院看病。

情绪好

情绪好对宝宝来说，就是身体上没有任何不痛痒的意思。如果因中耳炎引起耳朵痛，各种原因引起的肚子痛，或是其他地方有不舒服的地方，情绪肯定会受到影响，宝宝会哇哇大哭的。  不只是宝宝，连幼儿园的孩子也一样。以患感冒为例，孩子食欲虽然有所下降，但还是很高兴地和小朋友玩耍，说明孩子的病情已经有所好转了。

食欲好

宝宝虽然身体上有一些小病，但并没有影响吃辅食，或者对母乳也很有兴趣，这说明从口腔到胃肠道没有大问题。能吃，有精神就说明病情并不重，或者说明病情已经好转了。

有精神和精力

宝宝的精力从来都是很充沛的，如果身体上没有任何不适的话，他会对什么都表现出好奇心，大声喊叫，尽管父母制止也不听，还是蹦蹦跳跳，有时还会打架，宝宝生病时，如仍然保持着旺盛的精力和精神，这说明疾病并无大碍，也可能是正在好转。万一这时发生了严重的疾病，若能及时发现，宝宝也有很好的精力接受检查和治疗，以战胜疾病恢复健康。相反，即使宝宝刚得了感冒，以为症状很轻，但没有精神，吃得很少，也没有力气，就应该想到病情严重了。应马上带宝宝到医院请医生检查治疗。

从宝宝的睡眠中了解宝宝的健康

身体健康的宝宝在睡眠时比较安静，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上还会出现一些有趣的表情。

宝宝在睡眠中会出现一些异常现象，往往是一些疾病最直接的外在提示，因此，父母应学会在宝宝睡觉时观察他的健康情况。

1.有些宝宝在刚入睡时或即将醒时会满头大汗，虽然宝宝夜间出汗是正常的，但如果大汗淋漓，并伴有其他不适的话，就要注意观察，加强护理了，必要时还要去医院检查治疗。比如宝宝人睡后大汗淋漓，睡眠不安，再伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟的现象时，可能是患了佝偻病。

2.如果宝宝夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，同时面颊发红，呼吸急促，脉搏加快(正常脉搏是110次／分)，便预示宝宝可能要发烧了。

3.若宝宝睡觉时哭闹，时常摇头、抓耳，有时还发烧，这时可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。

4.如果宝宝睡觉时四肢抖动，则是白天过度疲劳所引起的，不过，睡觉时听到较大响声而抖动则是正常反应；相反，要是毫无反应，而且平日爱睡觉，则当心可能是耳聋。

5.若在熟睡时，尤其是仰卧睡时，鼾声较大、张嘴呼吸，而且出现面容呆笨，鼻梁宽平，则可能是因为扁桃体肥大影响呼吸所引起的。

6.如果宝宝睡觉后不断地咀嚼、磨牙，可能是蛔虫，或白天吃得太多，消化不良。

7.若睡觉后用手挠屁股，且肛门周围有白线头样的小虫在爬动，则是蛲虫病。

8.如果宝宝睡着后手指或脚趾抽动且肿胀，要仔细检查一下，看是否被头发或其他纤维丝缠住了。

总之，父母应当在宝宝睡觉时多观察其是否有异常变化，以免延误病情。P15-18