吴兆祥编著的《中国武术精粹》图文并茂，结构严谨，动作实用，风格独特，知识性和技术性并重，能诱导读者举一反三，触类旁通。其主要内容包括：武术的内容分类及习武注意事项、武术功法训练、武术套路精粹、实用武术技击法、武术实用防身自卫法、武术创伤的预防与治疗验方等。该书既可作为运动队的训练辅导教材，又可作为一般读者防身自卫的良师益友，也是广大青少年武术爱好者攀登武术高峰的阶梯。

第一章 武术的内容分类及习武注意事项

 第一节 武术的内容和分类

 第二节 学练武术应注意的一些问题

第二章 武术功法训练

 第一节 肩臂功练习法

 第二节 腰腹功练习法

 第三节 腿功练习法

 第四节 跳跃动作练习法

 第五节 跌扑滚翻动作练习法

 第六节 抗击打能力练习法

 第七节 平衡动作练习法

第三章 武术套路精粹

 第一节 武术套路十要素

 第二节 怎样看图解学练武术

 第三节 基本动作练习法

 第四节 入门拳

 第五节 功力长拳

 第六节 靠身拳

 第七节 八卦掌

 第八节 南拳

 第九节 初级刀术

 第十节 42式太极剑

 第十一节 醉棍

 第十二节 九节鞭

第四章 实用武术技击法

 第一节 武术技击法十大要素

 第二节 人体关节

 第三节 人体要害部位

 第四节 人体要害穴位

 第五节 基本进攻动作

 第六节 基本防守技术

 第七节 主动进攻法

 第八节 防守反击法

 第九节 实战擒拿法

 第十节 实战擒拿法的基本法则

 第十一节 实战快摔法

 第十二节 实战快摔法的基本法则

 第十三节 技击法常用战术

 第十四节 对付不同对手的战术运用

第五章 实用防身自卫法

 第一节 对付徒手进攻的防卫法

 第二节 对付器械进攻的防卫法

第六章 武术创伤的预防和治疗

 第一节 武术创伤的预防

 第二节 武术创伤的治疗验方