第一章 养生大道消渴

第二章 食之有道，合理饮食是最好的应声

第三章 病由心生，心理健康为糖尿病患者保驾护航

第四章 运动有节，控制血糖轻松简单

第五章 经络降糖，按、拔、刮、汤各显神通

第六章 糖尿病与肥胖结伴，遗骸无穷

第七章 糖尿病并发症，大意不得

第八章 关注细节，成就健康

糖尿病是慢性病，防治调养欲速则不达。三分靠治七分靠养，况且是药三分毒。基于此，本书以饮食、运动、情志、经络等非药物疗法为切入点，从预防、治疗、调养三个方面建立了糖尿病立体防护，并在此基础上，提出针对性的调治方案。同时为减轻患者打针、吃药的痛苦，特别就糖尿病并发症的非药物疗法做了详细的阐述。

一册在手，降糖良医，养生益友，健康好帮手！

《糖尿病，别太依赖医生》一书包含了预防糖尿病的养生之道、得了糖尿病后的饮食纠正、不要惧怕糖尿病的心理调适、轻松运动降血糖的指导、经络降糖的优势所在，以及常见并发症的非药物疗法。希望通过这本书能够为糖尿病患者分忧解愁，能够帮糖尿病患者在日常生活中轻松控糖，进而维持一种相对健康的身体状态。