青春期就像一株等待阳光的小苗，好奇和困惑是成长过程中的第一推动力。

青春，是一个十分美好的词语，它能够让人感觉到活力和热情，同时也有迷茫和无助，甚至是不安。

《看清你的身体(记录身体成长轨迹)》(作者刘春勇)全面而又系统地介绍了青少年青春期的知识，将使青少年认识自己的情感和身心变化。

《看清你的身体(记录身体成长轨迹)》(作者刘春勇)全面而又系统地介绍了青少年青春期的知识，《看清你的身体(记录身体成长轨迹)》将使青少年认识自己的情感和身心变化，成为心智健康、快乐上进的阳光少年。熟读此书一定可以让他们提高自我保健能力，促进身心健康同步发展。

第一章 孕育器官，让“性”不再神秘

1．女性外生殖器官结构

2．男性外生殖器官结构

3．子宫的结构与保护

4．神秘的处女膜

5．什么是白带

6．树立正确的性观念

7．拒绝婚前性行为

8．适当自慰并不可耻

9．外阴的清洁与保护

10．测一测：婚前性行为，你有罪恶感吗

第二章 坦然应对，让异常变为正常

1．女孩为什么无阴毛

2．外阴瘙痒怎么办

3．难以启齿的“白带”问题

4．认识阴道炎

5．呵护卵巢，远离卵巢癌

6．闭经伴溢乳如何应对

7．男孩，保护好你的阴囊

8．精液带来的不健康信号

9．尿后滴白：前列腺炎的征兆

10．性梦不是下流的表现”

11．测一测：青春期的心理转折

12．性梦透露你的内心秘密

第三章 问题解答，让青春止于灿烂

1．女孩子为何长小胡子

2．少女为何腹部凸出

3．什么是“石女”

4．情绪化是否是青少年的专利

5．束腰对健康会有影响吗

6．少女运动应该注意哪些问题

7．如何摆脱青春期的心理危机

8．什么是“色盲”

9．青少年如何度过“性饥渴期”

10．青少年应该如何正确对待性冲动？

11．测一测：你是哪种情绪化动物

第四章 纠正观念，让错误止于智者

1．“性幻想”不是可耻的

2．少女也需做妇科检查

3．体毛会越剃越长吗

4．少女乳房溢液是何故

5．只要青春不要痘

6．青少年应预防近视

7．身高是由什么决定的

8．青少年减肥应慎重

9．测一测：自测性幻想

在这本“人工流产登记表”上还记载着这样一些情况：19岁，流产4次；21岁，流产7次；25岁，流产15次……登记表上记录着，不少女性已经多次流产，流产次数最多者竟为16次。这位护士长还告诉人们，不少女性登记时隐瞒流产史，躺到手术台上才不得不说出实情。据门诊医生介绍，“无痛化”后，流产术在无任何痛苦状态下实施的手术，几分钟内彻底地完成手术，术后醒来后根本没有不适感，因此很多少女们不把流产当回事，因此重复做人流的人数开始不断增加。妇产科医生指出，连续多次做人工流产手术，容易造成年轻女性子宫出血、子宫内膜感染等疾病，甚至导致不孕。所以人工流产手术对少女的危害还是很大的，因此树立正确的性观念对于正处发育期的少女来说显得尤为重要的。

缺乏正确的性观念，甚至在有些时候会导致一些悲剧的发生。有一位名叫张娟的16岁女孩竟为了性而亲手掐死了自己的奶奶。16岁花朵般的年龄，应该是憧憬未来、心灵无尘的年龄，却因为正确性知识的缺乏酿成了这一幕悲剧的发生。故事发生在一天下午，16岁的少女张娟领了两个男孩回家，奶奶看到后批评了她，于是她便嫌奶奶烦，打了奶奶两个耳光，并丧心病狂地亲手掐死了最疼自己的奶奶。

另外还有不少的女孩子怀孕后不敢告诉家人，就自己到药店买人流药吃。堕胎药品是一种处方药，没有医嘱是不能乱吃的。有一个15岁的女孩自己吃人流药品没有流尽，下身一直出血，只好到医院做清官手术。还有不少女孩虽然性观念开放，但对性知识知之甚少。有的女生竟不知道男女性交后会怀孕生育，因而月经停了也无所谓，肚子大了还以为是发胖。很多女孩到怀孕三个月后，腹部明显凸出才到医院做人流。据妇产科的医生介绍，低龄少女做人流手术容易造成子宫穿7L、宫颈裂伤等损伤，出血也往往比较多。另外，过早的人流还会给少女们的心理带来阴影，给日后的正常生活带来影响。因此，少女们树立正确的性观念关乎一生的幸福。

少女们应该明白，不能孤立地片面地去追求享乐，除了要考虑到家人的感受外，还要考虑到自己的安全性。所以要具备正确的性观念：第一个要负责任；第二要安全。

从安全和责任两方面来讲，正确的性知识都是必不可少的。大家都知道，性病、艾滋病，它们都是可以通过性途径传播的，如果不慎感染上了性病、艾滋病就会给自己的身心健康带来不可估量的后果，不但会加重父母的负担，也会对以后自己组建的家庭带来不同程度的影响。性病现在是一种比较容易治疗的疾病，但是，艾滋病到现在还没有一个彻底治愈的方法，而且治疗费用也非常昂贵，一旦感染上艾滋病给家庭带来的影响是非常深远的。所以在此奉劝青春期的少女们，不要为了一时的享受而去放纵自己，因为放纵后的苦果苦了自己的同时，也伤了家人。

关于“性”的话题，历来就被世人争论不休，究竟是该保守还是该开放？通过阅读本节，相信你的心里已经有了答案。是的，不管是过于保守还是过于开放，都是不正确的。应该客观地认识“性”，理性地驾驭“性”，把握好尺度和分寸。

据粗略统计，我国每年都会有近500万例的未婚流产病例，但令人触目惊心的是，未婚先孕者越来越多集中在青少年人群，青少年占流产人数的50％，每分钟有近10名少女进行不安全流产。其中以学生居多，年龄最小的只有14岁，而大多已怀孕数月，有的竟然怀孕了还不知道。

性的开放使越来越多的男女提前早熟，婚前性行为和未成年少女怀孕，在我们这个文明古国，已不得不引起社会和花季少女自身的关注。

随着心理和生理的变化，青少年性发育的成熟使他们有了强烈的性冲动，也有了进行性活动的生理条件。再加上如今影视剧中性镜头的增多，他们自身丰富的青春交际，纷繁的社会熏陶，对异性的性嚎咙等都触动着她们喜欢幻想的性觉。但由于其心理和社会方面的发展滞后使其不能正确的把握性，性心理的薄弱、性道德的匮乏、性观念的混乱，使过早地与异性产生性行为，出现未婚先孕、少女妈妈的悲剧。

一位18岁的少女，上高三的时候认识了隔壁班的一个男生，两个互相产生好感，便谈起了恋爱。有一次，男孩约女孩到家里来玩，当时男孩的家人不在，只有他们两个。后来，男生就提出要和女生发生性关系。刚开始女生不同意，可经不住男生的软磨硬泡，两人最终没能守住最后的一道防线。事后，女生后悔极了，她甚至有些恨自己的不自重。精神上所受的打击严重地影响了她的课业，使她的学习成绩严重下滑。更加严重的是，在之后的两个月里，她一向十分准时的月经也没有来，这让她害怕极了，她意识到了事情的严重性，可是又不敢向父母说明。而此时那个男生得知真相之后也是手足无措，后来竟然躲着女生不和她见面。直到五个月之后，她的腹部日渐突出起来，才引起了父母的注意。可此时再堕胎显然已经不合适了，可能还会有生命危险。后来，女孩因此辍学，断送了自己大好的前途，精神上更是饱受打击。P22-24

青春期就像一株等待阳光的小苗，好奇和困惑是成长过程中的第一推动力。

青春，是一个十分美好的词语，它能够让人感觉到活力和热情，同时也有迷茫和无助，甚至是不安。

青春期不仅是一个身体快速发展的时期，同时也是体质、心理和智力发育的关键时期。中国有句老话叫：女大十八变。其实，说的就是经过青春期的“改造”以后，女孩子变得更加成熟更加有女人味了。

青春期，是指从儿童到成年之间的过渡阶段。女孩青春期开始的重要标志是月经初潮的来临，而男孩青春期来临的重要标志则是遗精。毫无疑问，当青少年在没有任何心理准备的时候面临这些问题，那一定是措手不及，甚至是号啕大哭。其实，只要能明白：这些生理变化都是人体的自然生理现象，是每个人都必经的阶段，就不会再存在紧张或害羞等心理因素。

青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。青少年不同于成人，他们虽有一定的独立性，但还没有完全独立；在许多方面，尤其是在物质生活方面还要依赖父母；他们还没有成为完全责任能力人，并不是对自己的所有行为都要负刑事责任。因此，青少年便成了社会学上所说的“边缘人”，富有不确定性的地位和社会向他们提出的种种要求，使他们产生了许多特殊的心理问题。其实，这一切问题的根源就在于：青春期的知识教育不够及时和到位。

在中国的传统教育理念中，青春期似乎是一个难以启齿的话题，因此家长和学校在这方面的教育往往做得很不够，导致很多青少年心中存在许多迷惑和不解。如一些正常的现象，被他们认为是不好的，而一些不正常的现象，却往往被他们忽略不计。这样的想法其实是很危险的，会带来很严重的后果。

《记录身体成长轨迹》全面而又系统地介绍了青少年青春期的知识，将使青少年认识自己的情感和身心变化，成为心智健康、快乐上进的阳光少年。熟读此书一定可以让他们提高自我保健能力，促进身心健康同步发展。