《普通话实训有声教程(附光盘)》由宋一帆主编，全书共分六个部分，以广播传媒院校的传统训练材料为蓝本，结合双语教学实际，为学员标注了拼音并录制了有声教程，还针对维吾尔族学员发音难点原创了一些绕口令。

第一部分 声母练习

 一、双唇音

 二、齿唇音

 三、舌尖音

 四、舌根音

 五、舌面音

 六、翘舌音(舌尖后音)

 七、舌尖前音

第二部分 韵母练习

 一、单韵母练习

 二、二合前响复韵母ai ei ao ou

 三、二合后响复韵母

 四、三合中响复韵母iao iou uai uei

 五、前鼻韵母

 六、后鼻韵母

第三部分 正音训练

 一、翘舌音zh ch sh和平舌音z c s

 二、鼻音n和边音I

 三、前鼻音和后鼻音

 四、齿唇音f和舌根音h

 五、翘舌音r与韵母y及声母I的辨正

 六、f和p辨正

 七、c和s的辨正

 八、zh和j的辨正

第四部分 声调练习

 一、词语练习

 二、字词成语练习

第五部分 轻声与变调练习

 一、轻声练习

 二、儿化韵练习

 三、变调练习

 四、词的轻重格式练习

第六部分 综合练习

 一、诗词练习

 二、朗读练习