当你或你身边的人突然发病或受伤时，你也许会感到茫然失措，那种急切求助的心情也许用任何语言都难以表达。如果你能具有一定的急救与自救常识和技能，就能在关键时刻派上用场，起到守护生命的作用。主编闫波根据多年的急诊工作经验，结合人们的日常生活和常见的急危重症、急性中毒、损伤以及自然灾害等，编纂了这本急救与自救的常识和技术普及图书《急救与自救》

总论

 急救与自救的理念

 建立以急救与自救为起点的社区急救

 社区急救与自救体系建设

 急救箱(包)

 急救与自救的自我保护原则

 生命体征的检查与判断

各论

 徒手心肺复苏术

 食物和异物卡喉窒息的急救手法

 急救通气技术

 创伤急救四项技术

止血

包扎

固定

搬运

 常见急症的急救与自救

昏迷的急救与自救

高热的急救与自救

惊厥的急救与自救

头痛的急救与自救

心绞痛的急救与自救

呼吸困难的急救与自救

呕吐的急救与自救

腹泻的急救与自救

呕血的急救与自救

窒息的急救与自救

 常见意外伤害的急救与自救

电损伤的急救与自救

烧伤的急救与自救

冻伤的急救与自救

毒蛇咬伤的急救与自救

昆虫咬伤的急救与自救

淹溺的急救与自救

有害气体中毒的急救与自救

高原反应的急救与自救

减压病的急救与自救

晕动病的急救与自救

食管异物的急救与自救

胃肠异物的急救与自救

眼部异物的急救与自救

鼻腔、外耳道异物的急救与自救

折针与扎刺的急救与自救

运动损伤的急救与自救

游泳时遇到意外的急救与自救

车辆相关的急救与自救

 灾害的急救与自救

交通事故伤害的急救与自救

空难事故伤害的急救与自救

海难事故伤害的急救与自救

火灾伤害的急救与自救

地震伤害的急救与自救

塌方伤害的急救与自救

爆炸伤害的急救与自救

 常见中毒的急救与自救

酒精中毒的急救与自救

安眠药中毒的急救与自救

细菌性食物中毒的急救与自救

自救互救小百科