第一章 调阴阳补气血，用对本草老当益壮

第二章 滋补五脏，阻挡疾病入侵

第三章 春夏秋冬，健康养生因时而异

第四章 体质各异，选用本草有别

第五章 本草抗衰，健康长寿享天年

第六章 妙用本草，还身体一份健康

《本草纲目》是中医学所取得的最高成就，更是中华养生学的宝典。满江和易磊主编的《本草纲目中的老人健康养生经》依托《本草纲目》中的健康养生原则，结合现代医学、营养学、养生学理论，不仅让您用全新的视角重新认识和利用本草，治疗老年人的常见病，而且让你从根本上改善自己的身体状况，享受美好的人生。本书内容严谨、通俗易懂、图文并茂，可谓“一看就懂，一用就灵”的健康宝典。