认识中医之脾

 一、“脾土”之称源五行

 二、脾胃之缘

脾需升，胃要降

脾属阴，胃属阳

脾喜燥，胃喜润

 三、造血活气要靠脾

脾化生气血

脾统血

脾主四肢、肌肉

 四、后天之本助高寿

 五、看不见的足太阴脾经

脾经的循行

脾经联系的器官

脾经上的“维修点”

最佳按揉时间

 六、脾的自我修复

认清脾的敌人

脾怎样实施自我修复

有些伤，让脾没法修复了

不同体质不同脾

饮食养脾，以溉四方

调神畅志助养脾

生活好习惯，养出好脾胃

动静互涵来养脾

男女老少，内养外调

预防脾（胃）病，中医有高招

药养脾胃

养脾名言

肖芸主编的《养脾<胃>病自除》主要围绕人体脾胃的养护要点，以及脾胃疾病的注意事项、简易疗法这些核心问题，从中医之脾，不同人体不同脾（胃），饮食养脾（胃），调神养脾（胃），生活起居养脾（胃），运动养脾（胃），脾胃病预防，药养脾（胃），养脾（胃）名言等方面为大家详细介绍了中医“脾”的基本概念与生理功能、病理反应，中医脾系疾病的症状，日常生活中如何养脾（胃）护脾（胃），脾（胃）的病证如何进行简易的调理。

希冀读者阅读《养脾<胃>病自除》后，能够根据书中的方法遵循“治未病”的理念，很好地保护自己的脾（胃），延年益寿。

中医基础理论源于中国古代哲学，以阴阳学说、五行学说等为基础，用归纳、演绎等逻辑思维将哲学思想与人体生理、病理现象结合起来，产生了中医的脏象、经络学说等。脏象学说将人体外在的五官、九窍、四肢与内在的脏腑、血管、筋骨等组织器官都分别归纳于五脏系统，如脾系统就包括脾脏、胃腑、肌肉、口、唇等。因为脾与胃关系密切，所以常常把脾胃合称，以代指脾系统，肖芸主编的《养脾<胃>病自除》着重讲的就是脾系统里的故事。