《武式太极拳精要37式(附光盘)》由翟维传、翟世宗编著,是由武式太极拳的第五代传人翟维传先生垂范亲授。翟先生是当代太极大师、中华武术百杰,拳法演示精到老辣,完美诠释武式太极拳精深要诀,是广大太极爱好者习练掌握武式太极精要37式动作之首选教材。
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书名 | 武式太极拳精要37式(附光盘) |
分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
作者 | 翟维传//翟世宗 |
出版社 | 四川科学技术出版社 |
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介绍 |
编辑推荐 《武式太极拳精要37式(附光盘)》由翟维传、翟世宗编著,是由武式太极拳的第五代传人翟维传先生垂范亲授。翟先生是当代太极大师、中华武术百杰,拳法演示精到老辣,完美诠释武式太极拳精深要诀,是广大太极爱好者习练掌握武式太极精要37式动作之首选教材。 目录 第一章 万变不离其宗的武式太极拳 一、独树一帜的武式太极拳源流 二、文雅的传统武式太极拳的特色 三、浓缩之精髓.武式太极拳精要37式的特点 四、武式太极的养生之道 五、持之从恒.方能炉火纯青 第二章 武式太极拳手型、步型和身法 一、太极手 二、太极腰 三、太极腿 四、十三条身法 第三章 武式太极拳精要37式拳法说解 第一段 第二段 第三段 第四段 附录 一、内外合一——武式太极拳的内功、劲法 二、松——武式太极拳重要的基础功法 三、太极拳“五行、虚实”详解 |
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