《杨式太极拳传统85式(附光盘)》由李辉华编著,作者李辉华老师自小习练武术,为太极拳七段高手、深圳武术协会九华太极推广中心主任。他师从傅钟文大师,修习了传统杨式85式太极拳,并多次获得国内外太极拳比赛冠、亚军。李辉华老师将多年来潜心研习杨式太极拳的心得结集成书,以更简单易懂的教学方式重新展示杨式太极85式。供广大太极拳爱好者学练参考。
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书名 | 杨式太极拳传统85式(附光盘) |
分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
作者 | 李辉华 |
出版社 | 四川科学技术出版社 |
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介绍 |
编辑推荐 《杨式太极拳传统85式(附光盘)》由李辉华编著,作者李辉华老师自小习练武术,为太极拳七段高手、深圳武术协会九华太极推广中心主任。他师从傅钟文大师,修习了传统杨式85式太极拳,并多次获得国内外太极拳比赛冠、亚军。李辉华老师将多年来潜心研习杨式太极拳的心得结集成书,以更简单易懂的教学方式重新展示杨式太极85式。供广大太极拳爱好者学练参考。 目录 壹 杨式太极拳——柔中寓刚、绵里藏针的内家拳术 杨式太极拳的历史传承与发展 独绽幽香——杨式太极拳的鲜明特色 从体到神——杨式传统太极拳的三大练功层次 贰 杨式太极拳传统85式基本功练习 基本手型和手法练习 基本拳法与身法练习 柔韧性与协调性练习 上下肢的平衡性练习 叁 杨式太板拳传统85式拳谱 第一段 第二段 第三段 第四段 第五段 第六段 第七段 第八段 第九段 第十段 第十一段 附录:杨式太极拳传统85式动作路线图 |
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