王国军等编著的《拿什么保健康我的人生》为保险通俗读物，全书在阐释健康与健康风险的内涵、健康风险的特征、如何进行健康风险管理的基础上，对商业健康保险的具体条款进行了详细解读，并对读者关心的健康保险买什么、保多久、卖多少、在哪买等问题作了有针对性的解答。本书对普通读者了解保险入门知识、指导读者购买保险具有指导作用和参考价值。

第1章 什么才叫健康

 1.1 健康

 1.2 亚健康

 1.3 疾病

 附录：健康体征指标与体检指标参考值

第2章 最需要管理的风险——健康风险

 2.1 健康风险两兄弟

2.1.1 疾病风险

2.1.2 残疾风险

 2.2 健康风险四特征

2.2.1 难缠：人身伤害性

2.2.2 难免：频率高发性

2.2.3 难防：原因复杂性

2.2.4 难控：社会蔓延性

 2.3 健康风险管理五步骤

2.3.1 健康风险管理的概念

2.3.2 第一步：风险识别

2.3.3 第二步：风险评估

2.3.4 第三步：方案选择

2.3.5 第四步：方案的实施

2.3.6 第五步：总结优化

 2.4 健康风险管理四手段

2.4.1 手段一：风险回避

2.4.2 手段二：风险自留

2.4.3 手段三：预防与抑制

2.4.4 手段四：风险转移

 2.5 四两拨千斤：健康风险管理的效益

 2.6 国内外健康风险管理经典案例

2.6.1 他山之石：国外的经典健康风险管理模式

2.6.2 前车之鉴：国内的健康风险管理模式

 2.7 健康风险管理与健康保险的关系

第3章 低保障与广覆盖：基本医疗保险

 3．1 碎片化的中国医疗保障体系

 3．2 碎片中较大的一块：基本医疗保险

第4章 高层次与多选择：商业健康保险

 4．1 健康保险到底是什么

 4．2 我国健康保险的今天

 4．3 高度关注：健康保险的特殊规定

 4．4 不可不知：健康保险的常见条款

4．4．1 健康保险中的期权：续保条款

4．4．2 跳槽必读：职业变更条款

4．4．3 愿赌服输：不可抗辩条款

4．4．4 不得不防：既存状况条款

4．4．5 免费午餐吗：体检条款

4．4．6 上有封顶：超额保险条款

4．4．7 风险共担1：免赔额条款

4．4．8 风险共担2：给付比例条款(共保比例条款)

4．4．9 风险共担3：给付限额条款

4．4．10 风险共担4：止损条款

4．4．11 重中之重：除外责任条款

 4．5 健康保险家族

4．5．1 拿钱可以不看病的保险——疾病保险

4．5．2 您看病，咱报销——医疗保险

4．5．3 为您的收入买份保险——失能收入损失保险

4．5．4 小保险带来大关爱——护理保险

第5章 选择健康保险四要素

5．1 买什么：确定健康险种类

5．2 保多久：确定保险期限

5．3 买多少：确定保险金额

5．4 在哪儿买：选择合适的投保渠道

5．5 做决定：综合考虑后确定适合自己的保险产品

参考文献