《害羞的面条和兴奋的鸡蛋(儿童情感菜单)》由马克·涅米罗夫、简·阿农吉亚塔所著，你有没有经历过害羞、兴奋、开心或困惑呢？了解你的情绪和情感是非常有用的，特别是对于孩子！那么，怎样了解你的情绪，又怎样处理这些情绪呢？走进你的情感餐厅，你就会找到答案！

“写给父母的话”解释了情绪教育的重要性，并教给父母帮助孩子了解他们情绪的方法，让孩子知道为什么他们会有这些情绪，当这些情绪变大、难以处理时他们该怎么做。