《本草纲目对症食疗随身查(精)/随身查系列》由王桂茂主编，本书分上下两篇，第一篇介绍中医食疗的基本观点和辨体质食疗的内容。第二篇为常见病症对症食疗，覆盖家庭常见病、常见症状，每种病症设置四个栏目：病因及表现、食疗选择、特效食物、对症食谱。本书适合中老年人阅读查阅。

上篇：健康的关键在于吃好一天三顿饭

 第一章 老中医谈食养秘诀

中医食疗核心：食物的四性五味

五色食物养五脏

药食同源，吃出健康

顺天时饮食让你活到100岁

 第二章 分清体质好进补

平和质——健康体质，养生取中庸之道

气虚质——元气不足，以滋补肠胃为主

阳虚质——阳气不足，以温补阳气为主

阴虚质——容易上火，以滋阴防燥为主

痰湿质——大腹便便，以清淡少油腻为主

湿热质——皮肤问题多，以排毒清热为主

血瘀质——皮肤易发青，以活血少油腻为主

气郁质——精神状态不好，以清淡行气为主

特禀质——容易过敏，以清淡平补为主

下篇：对症特效食疗方，小病慢性病一扫光

 第三章 小病小痛靠“吃”来解决

感冒

风寒感冒（生姜、葱白）

风热感冒（荸荠、冬瓜、薄荷）

暑邪感冒（绿豆、苦瓜、藿香）

咳嗽

风寒咳嗽（生姜、葱白、防风）

风热咳嗽（冬瓜、荸荠、生藕）

肺燥咳嗽（甘蔗、百合、杏仁）

发热

气虚发热（山药、黄芪、人参）

阴虚发热（何首乌、鸭肉、海参）

肝郁发热（菠菜、芹菜、苦菜）

肺炎

风热袭肺（梨、菊花、黄连）

热毒内陷（白茅根、金银花、苦瓜）

变应性鼻炎

肺气虚寒（桔梗、百合、甘草）

脾气虚弱（栗子、粳米、白扁豆）

 ……

 第四章 慢病调养，饮食得宜很重要

 第五章 男女常见病食疗，阴阳调和更和谐

 第六章 病后术后特效调养方

附录A：19种长寿食材+37道长寿食谱