《你是我好朋友：100好朋友黄金法则》是一本非常棒的青少年情感励志书籍。友谊是来自上帝的礼物，一份贵重的礼物就需要你好好珍惜。即使你已是一个成年人，你仍然需要寻求智慧、学习处理各种人际关系。本书注重青少年的品格教育，如爱、勇气、善良和值得信赖等；也用生动活泼的语言告诉成长的孩子们如何沟通、道歉、送礼物、分享等。作者凯迪·保罗就像一位好朋友一样用他温暖的文字为千万青少年送来祝福。

好朋友喜同乐，悲同泣，肩并肩走过生命的每一个季节。好朋友帮助对方成长，鼓励对方振作，让对方做最棒的自己。你也可以培养持久而又美满的友谊，享受拥有老朋友和新朋友的裨益。如果你懂得欣赏每个朋友在你人生中所送的礼物，你就会变成他们一直期盼的好朋友。

最亲密的友谊是你困难时的避难所。当生活忙碌不堪时，很难培养情深意切的友谊。当你投入时间和精力培养友谊时，友谊便释放出巨大的能量，收获无价的情意。

凯迪·保罗编著的《你是我好朋友：100好朋友黄金法则》从鼓励、诚信、忠诚可靠、圣灵的果实、信心与真实、爱和恩典、制造和平、施与受等8个方面100个主题，来阐释好朋友的黄金法则，新颖简约，切实可行。每篇结束都有一句箴言警语和一段点睛之笔来帮助你理解消化融汇，使人格外充满力量和信心。《你是我好朋友：100好朋友黄金法则》鼓励你开发个性，彰显爱、勇气、善良和信实，让你成为一个更有爱心的人。

使人和睦的人有福了

译者序

前言

友谊的黄金法则

订阅杂志

快乐时光

真诚地道歉

分享你的故事

庆祝人生里程碑

用切实行动帮助朋友

善于回应

不计前嫌，更多专注对方的优点

倾吐心声，展现真我

与朋友一起祷告

承担责任 鼓 励

一起欢笑

营造互相鼓励的氛围

一起参加才艺表演

敞开心扉，倾听他人

结出圣灵的果子

给对方空间，坦然面对朋友的离开

一起放松，一起休息

适应友谊中的不同阶段

做自己最好的朋友

请朋友吃饭

知道何时该保持沉默

一起散步 诚 信

创造特殊的机会

帮助朋友成功

认识上帝的爱

寻找契机

一起读书能互相启发、共同进步

通过老朋友结识新朋友

带上美食，外出野餐

以朋友的名义行善

欢迎新朋友

不要忘记老朋友

做朋友的预言家

互相学习，增长智慧 忠诚和可靠性

练习说话的技巧

修补破碎的人际关系

让你的朋友发光

为友谊定规则

切实关注他人，多顾别人的事

给予朋友自由空间

和朋友一起逛街

寄贺卡，送鲜花

常常拥抱

问有趣的问题

为你的朋友准备一份

保守秘密 圣灵的果子

制造快乐

分享美食

一起度假

不要忘记写信

经常聚聚

守信

拟定不论断人的君子协定

培养心有灵犀式的友谊

注重好的行为举止

分享老照片

操练敬虔的生命

寄照片 自信和真实性

提前计划

学会欣赏差异美

记住朋友的生日

给朋友写粉丝信

轻松地说“不”

爱心大礼包

与朋友一起行善

拓宽自己的兴趣

剪报

微笑

遇到争论要谦让，输了争论也无妨

主动化解矛盾 爱和恩典

智慧地争吵

信任自己的朋友

想给朋友打电话，那就立刻行动

不要急于对话

享受电影之夜

平衡施与受

享受不同

培养同理心

恪守真理

学会无条件地爱

开一场主题派对

不要太个人化创造和平

做可靠的人

善用电子邮件

分享冰镇摩卡拿铁

制作友谊相册

记住，你不孤单

认真对待建议

一起锻炼

给予真诚的称赞

制造惊喜

做会话的发起人

一起做项目

原谅和忘记 施与受

聆听你的心声

愿意改变

珍惜每一个瞬间

分享梦想

4.真诚地道歉

“对不起，请原谅我！”这是朋友间很有力量的沟通语言，可以大大改善人际关系。放下骄傲，向朋友认错，会治愈很多伤痛。你可能不是存心伤害你的朋友，一件件小事积累起来，裂痕便出现了。简单的道歉可以重建和深化你们的友谊。

重犯以前的错误，为自己辩白，把责任推给别人，只会适得其反。不原谅和不认错是很麻烦的，会让关系变得越来越糟糕，场面越来越尴尬难熬。不管他人如何回应，当你选择道歉，你就能将自己从过去的捆绑中释放出来。

善良和体贴是友谊的重要成分，但有时脱口而出的批评和不经意的行为会损害朋友间的和谐。好朋友之间毋需多说，就能彼此原谅；但如果你主动道歉，则会加深你们的友谊。

如果你伤害或冒犯了朋友，请珍视友谊，把骄傲放在一边，真心地向朋友道歉。首先，你的动机要纯洁，真诚地和你的朋友一起来解决问题，修复关系。

5.分享你的故事

彼此分享生活中的故事，有助于坚固友谊，并建立信任与理解的纽带。通过分享，互相了解彼此对事物的看法、过去的经历对现在的影响以及对未来的期望。当双方彼此分享自己的故事时，生命便产生了交集，在信仰和盼望的历程中彼此映照。

当朋友与你交流时，你要用心倾听：你的朋友有什么痛苦？你的朋友为何喜乐？你们有什么共同的梦想和盼望？朋友的故事告诉了你什么？

人是一种复杂而精妙的存在。你的朋友所分享的每个故事都提供一个视角让你珍视这个宝贵的朋友。这些故事可以帮助你从全新的角度认识你的朋友，让你们的友谊加深。

这并不要求你多么擅长讲故事或总能一语惊人，简单地分享你的经历，便可搭建起理解的桥梁。

选一个话题与你的朋友分享你的人生经历：初恋、你人生中最大的损失、最快乐的一天等等。分享你的经历以及你从中领悟到的哲理。

6.庆祝人生里程碑

出生、结婚、死亡、纪念日和生日，都是人生中重要的里程碑，是我们人生的标志，是难忘的时刻和有意义的人生片段，应该与朋友一起庆祝。记住朋友的生日，送张贺卡，送份礼物，与朋友一起分享结婚或生日的快乐，认真对待朋友的悲痛和损失。

当朋友纪念死去的亲人时，你虽然不知道说什么好，但你的陪伴和温暖的拥抱，会给朋友很多安慰。如果朋友举办庆祝聚会，你的出席和帮助将是你朋友的骄傲，也代表了你发自心底的对朋友的美好祝愿。

不管多小的里程碑都值得庆祝。哪怕是成功地减重10磅、学会一项新技能，或达到一个重要的目标，都值得庆祝，即使场面不是很宏大。知道朋友的人生里程碑，会令朋友格外喜乐，这有助于他们持守信仰。一起庆祝人生里程碑的朋友，会在个人成长过程中起到互相鼓励的作用。

和朋友一起庆祝属灵成长的里程碑，如胜过试探、更深地认识上帝、对上帝更深地委身等等。你们也可以在教会里庆祝重要节日，如圣诞节、复活节等。

7.用切实行动帮助朋友

切实可行的帮助，是你能给予朋友的最好的礼物之一。要帮助朋友摆脱困境、出现转机，并不需要花费太多金钱或精力。发挥创意，寻找简便的方法，减轻朋友的负担，让他／她的生活轻松一些。

积极主动地去发现朋友的需要，然后采取行动。当你帮助朋友摆脱困境时，你要祈求上帝的引领。不仅要尽你最大的努力，还要满怀热情。人们常常犹豫不决是否接受他人的帮助，当你喜悦满怀地帮助朋友时，你的朋友就会被你的这份热情所感染，愉快地接受你的帮助。你们一同多蒙祝福。

当你的朋友生病的时候，主动帮他／她做饭、洗衣服，伸出援手帮他／她度过难关。另外，也可以和朋友一起帮助他人。用切实可行的帮助表达你对朋友的爱，也表达你对上帝的爱。

为你的朋友准备一张自制的、可以随时取用的优惠券，如洗车、看电影、现烤饼干、除草、擦背、看孩子，或其他切实可行的帮助。另外，你们也可以共同参与好玩的事情。  P5-8

确定要出版《你是我好朋友：100好朋友黄金法则》时，我马上想到请儿子来翻译。目的不言而喻，一是对他有益处，让他清楚好朋友原则，养成正确的交友观；二是可以锻炼他的英文；三是这本书英文简明易懂，轻松活泼。他是能胜任的。虽说他只有12岁，但从小他的英文成绩就不错，平时的英文阅读量也不笑，我们出国都是他充当翻译。但难度还是有的，甚至很大，关键是，他有勇气接受这份挑战，就是胜利。

果然一开始他有些犹豫，在我和妻的再三鼓励下，12岁的小伙子终于勇敢地接受了挑战。一开始每天一篇，慢慢越翻越快，越翻越有成就感。在流火的七月，酷热难耐，小家伙穿着小短裤，挥汗如雨地在电脑前奋战的情景令人动容。四万多字的书，终于在秋季开学前翻译完成了，历时三个多月。当然他也得到了他梦寐以求的奖赏——苹果电脑，这是他超常、超能力发挥应得的工价。

最重要的是，通过翻译，他首先成为字里行间所传递的温暖和鼓励的受益者。本书从鼓励、诚信、忠诚可靠、圣灵的果实、信心与真实、爱和恩典、创造和平、施与受等8个方面100个主题，来阐释好朋友的黄金法则，新颖简约，切实可行。每篇结束都有一句箴言警语和一段点睛之笔来帮助你理解消化融汇，使人格外充满力量和信心。它鼓励你开发个性，彰显爱、勇气、善良和信实，让你成为一个更有爱心的人。

本书是千万青少年父母的福音。这个阶段的孩子，朋友的影响开始大于父母，此时你的孩子与什么样的人交往、成为朋友，非常关键：父母与孩子一起读本书，将帮助你的孩子建立正确的交友观，尽早培养分辨力，以免陷入“近墨者黑”的深渊。

本书也是目前市面上鲜少的题材，虽不属高言大智之列，但绝对是生命中不可或缺的养分。因为没人敢说自己不需要朋友。

张庆棠

2013年1月23日

本书是千万青少年父母的福音。这个阶段的孩子，朋友的影响开始大于父母，此时你的孩子与什么样的人交往、成为朋友，非常关键；父母与孩子一起读本书，将帮助你的孩子建立正确的交友观，尽早培养分辨力，以免陷入“近墨者黑”的深渊。

—— 张庆棠（青橄榄文化创办人，畅销书《妻子，荣耀的帮助者》《失传的营养学》策划人）