托马斯·格林斯庞著的《摆脱完美主义(孩子犯错应对法)》是引进版家庭教育类图书。完美主义并不是仅仅做到尽最大努力，争取优秀和健康的追求更高目标。完美主义者认为，如果我们把事情做到完美了，其他人会喜欢我们，接受我们，但是，如果我们做不到完美，我们就会永远不够好。这种想法是一种负担，会对整个人生产生消极的影响。幸运的是，父母如果能够意识到自己身上或是孩子身上，或者其他亲戚朋友身上有这种观点，他可以积极的改变这种思维模式，从而使孩子的生活以及自己的生活从此受益。在这本积极实用的书中，心理学家托马斯·格林斯潘解释了完美主义产生的原因及家长应该如何作为。他描述了一个逐渐从完美主义转变到健康生活和自我接受的过程。如果家长想让孩子摆脱完美主义，生活得更幸福更健康，可以自由的犯错误，学习，成长，那么家长选择这本书会受益很多。另外，还在完美主义思想中挣扎的家长，可以看看这本书，从总也会有所收获。

在《摆脱完美主义(孩子犯错应对法)》这本书里，心理学家和临床医学家托马斯·格林斯庞以亲切且实用的笔触讲述了什么是完美主义，它的根源，以及如何去克服它。他向我们描述了如何摆脱完美主义，培养健康的生活方式——学会自我接受；如何帮助孩子幸福地生活，允许孩子犯错误，让他们自由地学习和成长。格林斯庞博士的一些观点和建议已经帮助了很多人——它也能帮助你。

《摆脱完美主义(孩子犯错应对法)》托马斯·格林斯庞。

前言

引言

第1部分

　第1章　正确认识完美主义

　第2章　完美主义者是如何形成的

第2部分

　第3章　勇于尝试

　第4章　鼓励传达赞同和接受

　第5章　放弃权力之争

　第6章　移情——沟通桥梁

　第7章　自我反省

　第8章　超越完美主义者的文化

　第9章　是什么候　需要专业帮助

　第10章　放弃完美主义的得与失

　第11章　共同制定计划

编后记　为完美主义画上句号

致谢