阴阳八卦掌全套丛书共8册,包括蟒形掌、狮形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、马形掌、猴形掌、鹏形掌,《阴阳八卦掌(熊形掌)》为第四册,第一、第二、第三册分别于1990年、1999年、2013年出版。田克延编著的《阴阳八卦掌(熊形掌)》主要介绍了熊形掌的练法和用法,并有正面、背面、侧面的照片图示,适用于健身和自卫。
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书名 | 阴阳八卦掌(熊形掌) |
分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
作者 | 田克延 |
出版社 | 人民体育出版社 |
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介绍 |
编辑推荐 阴阳八卦掌全套丛书共8册,包括蟒形掌、狮形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、马形掌、猴形掌、鹏形掌,《阴阳八卦掌(熊形掌)》为第四册,第一、第二、第三册分别于1990年、1999年、2013年出版。田克延编著的《阴阳八卦掌(熊形掌)》主要介绍了熊形掌的练法和用法,并有正面、背面、侧面的照片图示,适用于健身和自卫。 目录 熊形掌简介 熊形掌势 动作与解说 第一势掌——熊背锁喉探掌 第二势掌——熊背旋翻挞掌 第三势掌——熊背旋盖挞掌 第四势掌——熊背摇摆挞掌 第五势掌——熊背旋劈挞掌 第六势掌——熊背摇晃挞掌 第七势掌——熊背悠身挞掌 第八势掌——熊背滚撞挞掌 |
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