美食生活工作室编著的《养肝护胃健康吃》是美味健康吃系列之一，《养肝护胃健康吃》为读者介绍养肝护胃食谱的各种做法，全书简单·易学·易做；讲解详细，步步分解，人人都会做；营养·美味·健康；科学配膳，口味多样，味道不一般。

Part 1 科学饮食巧养肝

 伤肝的罪魁祸首

 护肝有原则

 饮食调理与护肝

 吃对食物巧护肝

 养肝宜吃：芝麻

 芝麻豆腐

 芝麻龙眼粥

 芝麻鱼条

 芝麻白糖糊

 芝麻粥

 养肝宜吃：兔肉

 葱爆兔肉

 兔肉粥

 红烧兔肉

 仙人掌炒兔肉

 淮山兔肉补虚汤

 养肝宜吃：动物肝脏

 猪肝绿豆粥

 卷心菜包肝片

 菠菜猪肝粥

 葱爆羊肝肾

 羊肝炒菠菜

 菊花羊肝汤

 牛肝豌豆尖

 牛肝杞葚汤

 枸杞牛肝汤

 鸡肝粥

 银耳枸杞鸡肝汤

 养肝宜吃：荠菜

 拌荠莱松

 荠菜豆腐羹

 荠菜鸡蛋汤

 荠菜饺

 荠菜猪肝汤

 养肝宜吃：韭荣

 青虾炒韭菜

 韭菜煮蛤蜊肉

 韭菜炒羊肝

 韭菜炒核桃虾仁

 养肝宜吃：玫瑰花

 玫瑰香蕉

 玫瑰花粥

 玫瑰豆腐

 红枣山莲葡萄粥

 养肝宜吃：葡萄

 什锦甜粥

 蜜汁葡萄

 养肝宜吃：鲍鱼

 扒鲍鱼冬瓜球

 红烧鲍鱼

 瘦肉鲍鱼汤

 养肝宜吃：红枣

 黑豆红枣炖狗肉

 南瓜红枣排骨汤

 苹果红枣炖鲩鱼汤

 花生红枣鲫鱼

 泥鳅红枣煲排骨

Part 2 科学饮食巧护胃

 中医对胃的认识

 饮食调理与养胃

 护胃宜吃：大麦

 三米粥

 红枣麦粥

 大麦羊肉汤

 大麦土豆汤

 护胃宜吃：糯米

 莲子糯米粥

 糯米百合粥

 护胃宜吃：土豆

 土豆片炒番茄

 桂花土豆丁

 蒜香土豆泥

 土豆香菇猪肉煲

 土豆焖牛腩

 护胃宜吃：山药

 山药烧山楂糕

 山药鸡蛋面条

 淮药金糕

 山药桃仁粥

 羊排山药煲

 护胃宜吃：番茄

 番茄黄豆炖牛肉

 番茄烧豆腐

 番茄烘蛋

 护胃宜吃：白菜

 清蒸白菜肉卷

 奶汁煨白菜

 肉汤白菜烫饭

 护胃宜吃：苹果

 苹果鸡

 苹果蛋饼

 苹果牛奶粥

 护胃宜吃：牛奶

 奶汁炖萝卜块

 牛奶大枣粥  

 玉米牛奶蒸糕

 护胃宜吃：羊肉

 萝卜炖羊肉

 羊肉番茄汤

 羊肉粥

 护胃宜吃：鲫鱼

 枸杞鲫鱼

 鲫鱼粥

 砂仁鲫鱼汤

 护胃宜吃：牛肉

 青菜牛肉粥

 牛肉末焖菠菜

 番茄卷心菜炖牛肉

 护胃宜吃：猪肚

 腐竹煲猪肚

 鸡腿菇拌猪肚

 猪肚拌菠菜 

 清煮猪肚汤

 猪肚粥

 护胃宜吃：牛肚

 牛肚糯米粥

 生姜炖牛肚 

 牛肚炖萝卜

 黄牛肚卤花生

 护胃宜吃：姜

 韭菜生姜牛奶羹

 子姜炒羊肉丝

 姜橘土豆汤

 护胃宜吃：面条

 什锦肉蛋汤面

 蛋花番茄面

 茄汁牛肉面

 肉丝香菇面

 榨菜肚丝面