《本草纲目食物养生随身查(精)》由王桂茂、姜巍主编,本书精选了日常生活中常见的125种食材,结合《本草纲目》对这些食材性味归经、养生功效、适用人群等的记载,为读者提供了日常饮食养生的方法。
养生讲求因人而养、顺时而养,饮食补养也是如此,这一切本书都将一一为你呈现。
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书名 | 本草纲目食物养生随身查(精)/随身查系列 |
分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
作者 | 王桂茂//姜巍 |
出版社 | 化学工业出版社 |
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介绍 |
编辑推荐 《本草纲目食物养生随身查(精)》由王桂茂、姜巍主编,本书精选了日常生活中常见的125种食材,结合《本草纲目》对这些食材性味归经、养生功效、适用人群等的记载,为读者提供了日常饮食养生的方法。 养生讲求因人而养、顺时而养,饮食补养也是如此,这一切本书都将一一为你呈现。 目录 上篇 吃对食物不生病 饮食养生重在平衡 辨清体质好调养 跟从四季来养生 下篇 明星食材保健康 谷物 干豆及豆制品 蔬菜类 茵藻类 水果类 坚果种子类 肉蛋类 水产类 滋补中药及其他 附录 |
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