这本由赵佳著的《我国高水平网球运动员力量训练理论与实践》从系统的角度出发，全面的分析了力量与体能系统中其他子因子的相互关系：力量与速度、灵敏、协调、耐力及柔韧的关系，进一步明确了力量训练在网球体能训练中的核心地位。

本研究认为，优秀网球运动员力量训练的核心要素是快速力量、快速力量耐力和核心力量，力量训练的特征是神经适应性训练。其中，快速力量训练包括起动力量、制动力量、爆发力和反应力量的训练；核心力量训练包括核心稳定性力量和核心动力性力量的训练。

这本由赵佳著的《我国高水平网球运动员力量训练理论与实践》以我国高水平网球运动员的力量训练为研究对象，采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、逻辑归纳法、比较法、测试法、观察法等研究方法，对我国高水平网球运动员力量训练的核心要素、周期特点、赛间训练模式、训练方法与手段、关节养护性力量训练、训练计划的制定与实施等方面进行了理论研究和实践应用。

1 研究背景

 1.1 网球运动的项目特征决定了必须重视力量训练

 1.2 高水平网球比赛的赛事特点决定了必须加强力量训练的系统安排

 1.3 力量差已经成为制约我国竞技网球运动向高水平发展的重要因素

 1.4 力量训练是预防网球运动员伤病，延长其运动寿命的有利保障

 1.5 网球运动员力量训练尚缺乏系统的理论研究

 1.6 高水平网球运动员力量训练理论与实践脱节

2 文献综述

 2.1 关于网球运动的项目特征和赛事特点的研究

 2.2 力量训练的一般理论研究

 2.3 网球运动员力量训练的研究

3 研究的目的与意义

 3.1 研究目的

 3.2 研究的理论意义和实践价值

4 研究对象与方法

 4.1 研究对象

 4.2 研究方法

 4.3 研究技术路线

5 研究结果与分析

 5.1 运动训练学视角下的力量分类及研究

 5.2 力量训练在网球体能训练中的地位和作用

 5.3 我国高水平网球运动员力量训练的核心要素研究

 5.4 制动力量

 5.5 反应力量

 5.6 我国高水平网球运动员力量训练周期安排特征及赛间力量训练模式研究

 5.7 我国高水平网球运动员力量训练的方法与手段

 5.8 实践应用

6 结论与建议

 6.1 结论

 6.2 建议

致谢

参考文献

个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果