大吃包，从2006年起驻扎在搜狐美食厨房论坛，给食友分享了无数美食，更用东北人的率真、热情和乐观，给食友带来了无数快乐。《大吃包家的四季餐桌》用精美的图片、详细的文字让厨房零基础的食友也能轻松下厨。药补不如食补，按照书中的推荐，一年四季顺时养生，定会对您的健康有所帮助。相信这本书一定是您书架上值得拥有的一本好书。

春 春到人间万物鲜

 春笋焖五花肉

 煎焖白鱼

 白灼豆芽茼蒿

 蒸鸡蛋羹

 菠菜猪肝汤

 翡翠春饼

 韭菜盒子

 菠萝鸡肉炒饭

 奶油戚风小蛋糕

 春游套餐

可乐卤蛋

叉烧酱烤鸡翅

蜜瓜酸奶水果盅

紫薯寿司

 五一套餐

高压锅炖排骨

蚂蚁上树

干锅菜花

捞汁凉菜

菠菜虾仁汤

苦豆子发面饼

夏 清凉美食养长夏

 陕西凉皮

 雪碧苦瓜

 东北家拌凉菜

 老醋牛肉

 姜丝凉拌穿心莲

 叉烧豆腐

 绝味下饭茄子

 凉拌苦菊

 蚝油虎皮尖椒

 椒盐葱油手抓饼

 中种北海道吐司

 慕斯蛋糕

 高钙老酸奶

 蛋奶冰激凌

 夏季解暑套餐

南瓜花朵花卷

大米绿豆粥

姬松茸瓜片

麻酱油麦菜

 学生考试营养餐

蒜蓉西蓝花

咖喱土豆培根焖饭

黑椒牛排

香梨猕猴桃果汁

秋 食材丰富好个秋

 糖醋河蟹

 清炒虾仁

 米酒山药炖南瓜

 桃胶木瓜银耳羹

 咖喱蛋包黄金饭

 大丰收乱炖

 广式枣泥月饼

 茴香卤炝花生米

 紫薯酥皮饼

 黄油狗狗小饼干

 俄罗斯硬质啤酒面包

 秋季养生套餐

花生豆渣小窝头

干锅虾

白萝卜鲫鱼汤

清蒸娃娃菜

糖醋莴笋丝

 中秋套餐

茶香手撕熏肉

番茄炒蛋

鱼香玉米茄丁

凉拌菊花

香煎红薯饼

冬 冬令佳肴巧进补

 腐乳红烧肉

 锅包肉

 爆浆鸡排

 茭白肉丝

 韩式培根炒年糕

 鲜虾猪肉水饺

 奶酪紫薯焗饭

 轻乳酪蛋糕

 白萝卜羊肉汤

 香浓奶茶

 巧克力花生汤圆

 春节团圆套餐

白切肘子

四喜丸子

米酒香菇黄焖鸡

果味松鼠鱼

大虾

蚝油杏鲍菇

西芹木耳炒腊肉

手撕凉菜

八宝饭

酸辣豆腐牛肉羹