序言

PART 1 宝宝第一年的需求

 营养需求

 大脑的发育

 情感需求

 第一年的里程碑

PART 2 当今的母乳喂养

 简短回顾

 母乳喂养的研究进展

 母乳不仅仅是食物

 工作与母乳喂养

 环境中的各种危害

 母乳喂养的误区

PART 3 配方奶粉喂养

 配方奶粉的由来

 什么是配方奶粉

 奶瓶

 配方奶粉喂养的情感体验

 配方奶粉的市场法律规范

PART 4 开始母乳喂养

 母乳喂养的生理常识

 母乳喂养和情感依恋

 哺乳过程

 喂养的姿势

 喂养双胞胎

 妈妈的热量需求

 妈妈自己的舒适度

 母乳喂养的辅助工具

PART 5 母乳喂养常见困惑解决方案

 分娩后的担忧

 “爱婴”医院

 不吃母乳的宝宝

 母乳喂养与疼痛

 泌乳量

 来自社会和文化的约束

 户外的喂养

PART 6 用奶瓶喂养

 奶瓶喂养的准备工作

 配方奶粉和奶瓶的准备

 奶瓶的清洗与消毒

 配方奶粉的选择与喂奶量

 怎样用奶瓶喂宝宝

 与宝宝建立亲密的感情

 配方奶粉喂养导致的情感问题

 特殊情况

 挤母乳

PART 7 多种喂养模式

 以婴儿为主导的喂养

 混合喂养

 宝宝吃奶中的成长变化

 和宝宝一起睡

 宝宝的夜晚时间

PART 8 添加辅食

 何时开始吃固体食物

 断奶由父母主导还是宝宝主导

 添加辅食的必需品

 适合宝宝的辅食有哪些

PART 9 问与答：回答父母关心的问题

作者的致谢

海瑟·威尔福德著的《健康宝贝喂养计划》全面系统地介绍了从宝宝出生到添加辅食过程中，如何进行科学的喂养，以及如何应对一些特殊状况下的喂养，例如双胞胎、早产儿、母亲外出工作、父母外出旅行等。让新妈妈们对婴儿喂养了如指掌、应对自如。

母乳喂养婴儿是一种最自然的喂养方式，但是，很多妈妈却选择了奶瓶喂养。其实无论采用哪种喂养方式，都会遇到一些压力和问题，这些问题会影响了新妈妈的快乐体验。海瑟·威尔福德著的《健康宝贝喂养计划》将会帮助您成功地喂养宝宝，而且能使亲子关系更加密切。