阴阳八卦掌全书共八册,分别为蟒形掌、狮形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、马形掌、猴型掌、鹏形掌。
田克延编著的《阴阳八卦掌:蛇形掌》是第五册,详细介绍了臂似蛇形、刚柔相济动作起来缠绕拧盘、摇臂钻穿,似惊蛇游钻、白蛇吐信的蛇形掌的练法、用法及其要点,图文并茂。为便于读者学练特别增加了详细的附图。
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书名 | 阴阳八卦掌(蛇形掌) |
分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
作者 | 田克延 |
出版社 | 人民体育出版社 |
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介绍 |
编辑推荐 阴阳八卦掌全书共八册,分别为蟒形掌、狮形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、马形掌、猴型掌、鹏形掌。 田克延编著的《阴阳八卦掌:蛇形掌》是第五册,详细介绍了臂似蛇形、刚柔相济动作起来缠绕拧盘、摇臂钻穿,似惊蛇游钻、白蛇吐信的蛇形掌的练法、用法及其要点,图文并茂。为便于读者学练特别增加了详细的附图。 目录 蛇形掌简介 蛇形掌势 动作与解说 第一势掌——蛇翻摇臂穿扎掌 第二势掌——蛇穿翻臂转身掌 第三势掌——蛇钻滚臂悠身掌 第四势掌——蛇缠悠臂旋翻掌 第五势掌——蛇盘拧旋坐盘掌 第六势掌——蛇弹摇摆滚翻掌 第七势掌——蛇鞭抽弹兜旋掌 第八势掌——蛇游旋缠悠身掌 |
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