少林昭阳拳是少林最著名的十八拳种之一,其步法简单,击法敏捷,重有腿法制人,以远而跃袭,以近避挨打,为少林一绝。《少林昭阳拳(附光盘)》由少林嫡传武术大师,少林第三十一代传人,前少林武术总教头释德扬亲授,展示动作要领,配合细致招式解说、独到功法点拔,教你练就正统少林功夫。
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书名 | 少林昭阳拳(附光盘) |
分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
作者 | 释德扬 |
出版社 | 成都时代出版社 |
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介绍 |
编辑推荐 少林昭阳拳是少林最著名的十八拳种之一,其步法简单,击法敏捷,重有腿法制人,以远而跃袭,以近避挨打,为少林一绝。《少林昭阳拳(附光盘)》由少林嫡传武术大师,少林第三十一代传人,前少林武术总教头释德扬亲授,展示动作要领,配合细致招式解说、独到功法点拔,教你练就正统少林功夫。 目录 第一章 少林十八拳之昭阳拳 一、昭阳拳的名称由来 二、昭阳拳的结构特点 三、昭阳拳的风格特点 四、昭阳拳的习练秘诀 第二章 少林昭阳拳基本功法 一、基本手型 二、主要拳法 三、主要掌法 四、主要抓法 五、基本身型 六、基本步型 七、主要步法 八、主要脚法 九、主要腿法 十、昭阳拳经典动作——云手 第三章 少林昭阳拳拳法详解 第一段 第二段 第三段 第四段 第三章 禅武合一的少林功夫 一、少林功夫的形成原因 二、浅谈少林功夫与禅宗的关系 |
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