孙舜华编著的《本草纲目养生智慧(精)》对《本草纲目》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。本书的出版对读者，尤其是中老年的读者进行养生保健有很好的帮助作用。

《本草纲目》是中华医药史上的巨典，集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采、调制及医养方法之大成，被中医奉为治病养生的圣典，其中的养生智慧和治病良方被代代相传，是后世中医药学习、研究、保健、养生的必读之经典，是天下生民最切于实用的一部生活大典。

孙舜华编著的《本草纲目养生智慧(精)》对《本草纲目》中涉及的各种有关中医养生智慧作了深人透彻的分析，以期让读者真正进入到《本草纲目》中的神妙世界中，领会其中的养生思想精髓、本草食疗妙方和长寿秘方。并结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供有针对性的本草养生方案，力求将这部国医经典中的养生智慧简明清晰地呈现在读者面前。

本书内容丰富，通俗易懂，讲解详细，是一本非常实用的现代家庭养生必备全书，浓缩了国医经典中的全部精华，诠释了中华医道和药理，再现了古老的经方、秘疗，指导现代人的日常食疗和食养。帮助读者活学活用《本草纲目》，真正掌握养生祛病的方法，不仅使自己受益终生，更能惠及家人福泽四邻。

第一章 走进《本草纲目》的神奇世界

第二章 《本草纲目》里的“中庸”之道

第三章 《本草纲目》中的养颜经

第四章 《本草纲目》中的长寿之道

第五章 《本草纲目》中的四季养生之道

第六章 《本草纲目》中的“性”福指南

第七章 《本草纲目》中的去火妙法

第八章 《本草纲目》中的排毒良方

第九章 《本草纲目》中的孕产养护

第十章 《本草纲目》中的祛病养生之道

第十一章 《本草纲目》中的日常保健

附录 如何鉴别真假中药材