睡眠是婴幼儿除饮食之外最重要的需求，却也往往是让新手家长最为焦头烂额的难题。越来越多的幼儿心理专家指出，宝宝的啼哭和入睡困难，往往是由于白天积累的压力或是对夜晚的恐惧所致，是缺乏安全感的表现。现代科学育儿观念主张建立起科学的“睡眠仪式”来消除宝宝的负面情绪，睡前音乐和抚触则是被大力提倡的两个方法。为此，著名的音乐治疗师吉尔·迪德里齐与法国享誉百年的Nathan出版社联袂填补了这一需求空白。他将舒缓的摇篮曲、儿歌与大自然中各种美妙的声音巧妙地编排，并糅合了简单有效的抚触动作，搭配符合幼儿心理需求和审美情趣的图画，创作出《宝宝的第一本睡眠书》这本从“听觉”、“触觉”、“视觉”全方位多角度营造睡眠氛围的绘本，一经推出便受到法国父母的热捧，成为无数新手爸妈的哄睡神器。书中每段歌曲搭配同步进行的抚触动作，并以步骤图加以示意，以供妈妈在播放或哼唱歌曲时为宝宝进行抚触按摩。

吉尔·迪德里齐编著、吉拉迪勒·科斯诺绘画的这本《宝宝的第一本睡眠书》和配套光盘的内容均由六个部分组成。爸爸妈妈们可以依照书中建议的步骤来安排宝宝的睡前准备话动，通过舒缓的音乐、富有童趣的图画和温柔的抚触，全方位地营造睡眠氛围，为宝宝举行科学的“睡眠仪式”。温柔的抚触能帮助宝宝消化，释放白天积累的压力；舒缓的音乐和大自然的声音能让宝宝消除对黑夜的恐惧，逐渐理解昼夜更替。原来，睡觉是这样一件轻松舒适的事情！

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