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书名 | 左小霞谈0-3岁宝宝怎么吃 |
分类 | 生活休闲-育儿早教-育儿百科 |
作者 | 左小霞 |
出版社 | 江苏科学技术出版社 |
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介绍 |
作者简介 左小霞,解放军309医院营养科主任,军事医学科学院营养与食品卫生学硕士,全国妇联健康工程教育特聘专家,首都保健营养美食协会特聘专家。从事临床营养工作近20年,对疾病营养和预防保健有较丰富的经验。主编《冠心病患者饮食导航》《饮食营养巧搭配》《怀孕了怎么吃》《坐月子怎么吃》等专著30余部。在北京电视台、河北电视台、中央电视台、中央教育电视台等做健康节目300余期。 目录 Chapter 1 O-3岁宝宝生长发育分期及特点 婴幼儿生长发育的分期 婴幼儿生长发育的特点 体格发肓 脑发育 肠发高 胰腺发育 肝脏发育 Chapter 2 O-3岁宝宝需要的十大营养素 维生素A:维护宝宝视力、增强身体抵抗力 维生素B2:缓解和消除宝宝口腔炎症 维生素C:宝宝提高免疫力的“法宝” 铁:促进宝宝生长发育、参与造血 锌:宝宝的“智慧元素” 蛋白质:宝宝生长发育的基本原料 卵磷脂:让您的宝宝更聪明 DHA:宝宝智力提高的“脑黄金” 叶酸:完善宝宝血液系统功能 钙:宝宝骨骼、牙齿发奋的基石 Chapter 3 合理喂养宝宝的方式 Chapter 4 不同月龄宝宝怎样吃 Chapter 5 适宜宝宝的断奶食材与经典搭配 Chapter 6 对宝宝生长发育有益的健康食谱 Chapter 7 宝宝不舒服、生病了这样吃 Chapter 8 宝宝的四季营养食谱 附录:关于宝宝喂养的释疑解惑 内容推荐 《左小霞谈0-3岁宝宝怎么吃》中的一切都是为了让父母们把握住宝宝O~3岁这一成长的关键期,从零开始为宝宝打下一个良好的体质基础,并养成一个良好的饮食习惯。0~3岁宝宝在不同情况下,需要添加的不同食物及其相关食谱,父母们都可以在本书中得到科学的建议和指导。真诚地希望本书能对0~3岁宝宝的父母们有所帮助,愿宝宝们都能健康地茁壮成长! |
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