玛瑞安·马克唐娜文，荣信文化编译，贾娜·克里斯蒂绘的《学会拥抱(精)》讲述了当你开心或是难过的时候，拥抱可以表达你所想的，但是拥抱也是需要技巧的：不能抱得太紧，不能卡在一块，拥抱的时候不能羞怯也不能抱的太久，不要抱生气的人。有些动物对于拥抱很害羞，有些长有很多刺，不适合拥抱，不要一下子拥抱很多人；有些人只想拉着手，有些只想亲亲脸颊；如果你不想拥抱，就说出来，但是如果你拥抱了，就会得到一个回抱，或者还有一个吻……

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