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电子书	五禽戏/冠军教您养生功图解系列
分类	电子书下载
作者	董国兴//甘泉
出版社	安徽科学技术出版社
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介绍	内容推荐 五禽戏是我国非常优秀的古传养生术，具有调理身心健康、祛病强身、延年益寿的功用，是国家正大力重点推广的健身养生运动项目之一。董国兴、甘泉编著的《五禽戏》详细介绍了五禽戏习练的有关内容和方法，在继承了传统五禽戏练法的精髓的基础上，推陈出新，编排更加科学、合理。本书的动作演练者为知名全国冠军，动作标准、规范，舒展流畅，美观大方，具有很强的示范作用。本书是健身养生爱好者不可多得的好读物。 目录 一、开功势 （一）开步势 （二）调息势 二、虎戏 （一）手形 （二）虎举势 （三）虎扑势 三、鹿戏 （一）手形 （二）鹿抵势 （三）鹿奔势 四、熊戏 （一）手形 （二）熊运势 （三）熊晃势 五、猿戏 （一）手形 （二）猿提势 （三）猿摘势 六、鹤戏 （一）手形 （二）鹤伸势 （三）鹤飞势 七、收功势
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