第一章 擦亮心灵的天空
课前导读
第一节 健康与心理健康的含义
第二节 大学生心理发展的特点
第三节 大学生心理健康的标准
第四节 大学生心理健康的状况及其影响因素
第五节 大学生心理健康的维护与促进
知识窗
心理自测
思考题
第二章 “适”时务者为俊杰
课前导读
第一节 大学生环境适应的心理问题
第二节 大学生心理适应问题的调适
第三节 大学生社会适应能力锻炼
知识窗
心理自测
思考题
第三章 大学生的自我意识与培养
课前导读
第一节 大学生的自我意识及其发展特点
第二节 大学生自我意识的完善
第三节 大学生自我意识的偏差及调整
知识窗
思考题
第四章 我的青春不掉线
课前导读
第一节 学习与心理健康
第二节 大学生学习能力的提升
第三节 大学生学习心理障碍的调适
第四节 大学生创造力的培养
知识窗
心理自测
思考题
第五章 大学生人际交往及恋爱心理
课前导读
第一节 大学生的人际关系
第二节 人际吸引与人际效应
第三节 走出孤独的围墙
第四节 人际冲突
第五节 谈谈情说说爱
知识窗
思考题
第六章 情绪管理与压力应对
课前导读
第一节 大学生的情绪管理
第二节 大学生常见情绪问题
第三节 大学生的情绪调适
第四节 压力应对
知识窗
心理自测
思考题
第七章 我的未来不是梦
课前导读
第一节 大学生职业规划
第二节 职业生涯规划的制订
知识窗
思考题
第八章 珍爱生命与幸福追寻
课前导读
第一节 生命并无简史
第二节 大学生心理危机干预
第三节 追求幸福生活
知识窗
思考题
参考文献
后记

根据多年的大学生心理健康教育工作经验，在吸取该领域先进理论成果的基础上，紧密结合大学生学习生活中的心理实际，瞿珍主编了这本《大学生心理健康》教材。《大学生心理健康》全书内容包括大学生心理健康导论、大学生自我意识与培养、大学生人际交往及恋爱心理、情绪管理与压力应对等，基本涵盖了大学生在校学习、生活期间面临的主要心理问题。各章节中还穿插了大量的案例和拓展知识，旨在辅助解释相关原理和理论，还吸收了近年来国内外相关研究的新进展，紧跟心理科学的发展脚步。
本书针对大学生兴趣面广泛的主要特点，在体系结构上选择和综合了普通心理学、社会心理学、发展心理学、心理健康与辅导等相关内容，充分体现了大学生心理学教学的综合性特点。本教材体系明晰、内容精练、通俗易懂，形式上较一般专业性心理教材更活泼丰富，针对性和可读性也更强，是一本非常适合各高等院校非心理学专业学生的必修教材。